চুল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন না এমন নারীদের সংখ্যা কম। কারো চুল তেলতেলে হয়ে যাচ্ছে আবার কারো শুষ্ক। কারো আবার চুল পড়েই যাচ্ছে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চুলের যত্ন নেওয়া জরুরি। চুলের যত্নের জন্য যত না স্পা বা ম্যাসাজ প্রয়োজন, তার চেয়ে অনেক বেশি দরকার হলো সচেতনতা।
কয়েকটি অভ্যাস বদলে ফেললেই আপনার চুলের সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।
১) স্নান করে এসেই ভিজা চুল আঁচড়ানোর অভ্যাস আছে অনেকের। কিন্তু এতে করে আপনি নিজেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন। ভিজা চুল অনেক তা়ড়াতাড়ি পড়ে যেতে পারে। তার ওপর যদি তাতে চিরুনি দেওয়া হয়, সেই চুল আরো দ্রুত পড়বে।
২) দুপুরে ভিজা চুলেই ভাতঘুম দিচ্ছেন? এতে দেখা যায়, ভালো ঘুম হলেও চুল ভালো থাকে না। চুল শুষ্ক হয়ে চুল পড়ার প্রবণতা বাড়ে।
৩) খুব টেনে চুল বাঁধেন অনেকে। এতে করে অনেক ধরনের পোশাকের সঙ্গে মানিয়ে যায়। কিন্তু তাতে চুলের অংশে অতিরিক্ত টান পড়ে। চুলের ভেতরেও বাতাস চলাচল করে না। এতে করে চুলের ভেতরটা ঘেমে যায়। এ থেকে চুলের ক্ষতি হতে পারে।
ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। দুর্ভাগ্যবশত ডায়াবেটিসের কোনো প্রতিকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর অর্থ হলো, আপনি পাইওরিয়া বা দাঁত-মাড়ি সংক্রমণে ভুগছেন। তবে জেনে…
নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে…
দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান।…
সন্তান লালন-পালন করা সহজ কাজ নয়। তাদের ভবিষ্যৎ গড়তে কখনো কখনো কঠোর হতে হয় আবার কখনো ভালোবাসা দিয়ে তাদের মন…
স্ট্রোক শুধু বয়স্কদেরই নয়, বরং তরুণদের মধ্যেও হতে পারে যখন তখন। চিকিৎসকদের মতে, স্ট্রোক আক্রান্তকে যত তাড়াতাড়ি হাসপাতালে নিয়ে যেতে…