সুস্থ ও সুন্দর ত্বকের যত্নে অনন্য উপাদান হচ্ছে গোলাপজল। গোলাপজল সাধারণত আমরা বাজার থেকে কিনে ব্যবহার করে থাকি। তবে আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন গোলাপজল-
উপকরণ
গোলাপ ফুলের পাপড়ি, তাপ নিরোধক কাচের পাত্র (ঢাকনাসহ), বিশুদ্ধ পানি ও ছাঁকনি।
প্রণালি
এক কাপ গোলাপ ফুলের পাপড়ি ভালো করে ধুয়ে নিয়ে একটি পাত্রে রাখুন। এবার ২ কাপ পানি দিয়ে সিদ্ধ করুন। এই গরম পানি পাপড়িসহ কাচের পাত্রে ঢেলে ঢাকনা দিয়ে ৩০ মিনিটের জন্য ঢেকে রাখুন।
এর পর অন্য একটি পাত্রে ছাঁকনির সাহায্যে গোলাপের পাপড়িগুলো থেকে পানি আলাদা করে ফেলুন।
এর পর বোতল ভরে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। এটি এক সপ্তাহের মতো ভালো থাকবে।
গরম আবহাওয়ায় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। তবে শীতেও অতিরিক্ত ঘাম কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসেবেও…
শরীরে কোনো রোগ বাসা বেঁধেছে কি না, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই দেয় শরীর। তবে অনেকেই তা টের পান না, আবার…
পানির অপর নাম জীবন। দৈনিক পর্যাপ্ত পানি না পান করলে শরীরে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। যা শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।…
সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর উপরই সারাদিন শরীরের শক্তি নির্ভর করে। সকালে পুষ্টিকর খাবারে পেট ভরালে সারাদিন অ্যানার্জি…
ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর…
গরমে হাঁসফাঁস করছে সবাই। এমন তাপপ্রবাহের মধ্যে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই নানা ধরনের পানীয়ে চুমুক দিচ্ছে। তবে কোমল পানীয় থেকে…