সাত সকালে কাঁচা ঘুম ভেঙে অফিসে যাওয়া কতই না কষ্টের কাজ। কিন্তু অফিসে গিয়ে যদি আর একটু ঘুমাতে পারতেন কেমন হতো বলেন তো!
অফিসে গিয়ে ঘুমাতে হবে। তাহলেই মিলবে বোনাস। এমন আজব অফিস রয়েছে জাপানে।
শুনতে মজা লাগলেও সমস্যা কিন্তু বেশ গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্ব জুড়েই চিকিৎসকরা বলেন প্রাপ্তবয়সে একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক ৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। সেই হিসেবে সমীক্ষা করে দেখা গেছে, গড়ে জাপানি নাগরিকরা ৩৬ মিনিট কম ঘুমোয়। সূর্যোদয়ের দেশে ঘুমের ঘাটতির সমস্যা এতটাই গুরুতর, কাজের চাপে, অথবা যথার্থ ঘুমের অভাবে মৃত্যুর তালিকায় শীর্ষে এই দেশ।
শুধু মৃত্যু কিংবা শারীরিক অসুস্থতাই নয়। সমীক্ষায় দেখা গেছে, কর্মীদের ঘুমের ঘাটতির জন্য সংশ্লিষ্ট প্রতিষ্ঠান ভুক্তভোগী হচ্ছে। সরকারি হিসেব বলছে, কর্মীর শারীরিক অসুস্থতার কারণে দেশের বিভিন্ন সংস্থার বার্ষিক ১৩৮ বিলিয়ন মার্কিন ডলার ক্ষতি হচ্ছে।
এসব সংকটের কথা মাথায় রেখেই অভিনব পন্থা চালু করেছে একটি ওয়েডিং প্ল্যানার (বিয়ে আয়োজক প্রতিষ্ঠান)। ছ’ঘণ্টার বেশি ঘুমোলেই কর্মীকে পুরস্কৃত করছে সেই প্রতিষ্ঠান।
প্রতিষ্ঠানটির সিইও কাজুহিকো মোরিয়ামা জানিয়েছেন, কর্মীদের যত্ন নিতেই হবে। নইলে সারাদেশ দুর্বল হয়ে পড়বে।
গ্রাহকদের সঙ্গে ব্যাঙ্কগুলির করা জালিয়াতি ফাঁস করে দিল রিজার্ভ ব্যাঙ্ক অফ ইন্ডিয়া! সেইসঙ্গে কড়া ভাষায় সতর্ক করে দিয়েছে ব্যাঙ্ক ও…
গরমে এখন কমবেশি সবারই দিশেহারা অবস্থা। গরমে অনবরত ঘামের কারণে রাস্তায় বের হলে এ সময় জামা যেন পুরো ঘামে ভিজে…
ভিটামিন ডি সানসাইন ভিটামিন নামেও পরিচিত। শরীর সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলেই শরীরে ভিটামিন ডি’র যোগান মেলে। যদিও কিছু খাবার থেকে এটি…
কাঠবাদাম শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর কাঠবাদাম। মিনারেলস, ভিটামিন ও ফাইবার আছে এই বাদামে। তবে পানি ভেজানো…
প্রস্রাবের নানা সমস্যায় ভোগেন কমবেশি সবাই। এই যেমন ধরুন পানি কম পান করলে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হতে পারে। আবার সঠিক পরিমাণে…
তুলসি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী, একথা সবারই জানা। এটি একটি জাদুকরী ভেষজ যা সব ধরনের রোগ নিরাময় করতে পারে! যুগ…