ধূমপানের সঙ্গে করোনাভাইরাসের সম্পর্কটা মাসতুতো ভাইয়ের মতো। কারণ ধূমপান আগে থেকেই ফুসফুসের বারোটা বাজিয়ে রাখে। রোগীর অবস্থা জটিল করে তুলতে করোনাভাইরাসকে তখন খুব একটা কষ্ট করতে হয় না। কোমরবিডিটির তালিকায় ধূমপান তাই বড় বিবেচ্য বিষয়। এবার ভারতের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার বিশাখা তার এক গবেষণার পর জানালেন, যারা ধূমপান করে আসছিলেন এতোদিন, তাদের দ্রুত ভ্যাকসিন নেওয়ার দরকার আছে ঠিকই। তবে ভ্যাকসিনের প্রথম ডোজ নেওয়ার পর কিছুতেই আর ধূমপান করা যাবে না। সেইসঙ্গে বাদ দিতে হবে যাবতীয় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়।
কারণ ব্যাখ্যা করে ডা. বিশাখা বলেন, ভ্যাকসিন নেওয়ার পর শরীরে যে অ্যান্টিবডি রেসপন্স তৈরি হয়, ধূমপান সেটাকে দুর্বল করে দেয়। ওই অবস্থায় আবার আক্রান্ত হলে পরিস্থিতি আরও জটিল হওয়ার আশঙ্কা থাকে। পাশাপাশি প্রথম ডোজ নেওয়ার পর নানা ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করার পরামর্শও দিয়েছেন তিনি।
তিনি আরও জানান, ভ্যাকসিন নেওয়ার আগে পুষ্টিকর খাবার তো খেতেই হবে, পাশাপাশি টিকাগ্রহণকারী ব্যক্তিকে কমপক্ষে দিনে ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমাতেই হবে। নির্ঘুম রাত কাটিয়ে ভ্যাকসিন নিলেও সেক্ষেত্রে অ্যান্টিবডি তৈরি হতে বাধা পাবে শরীর। ভ্যাকসিন নেওয়ার পরও অনেকের কোভিডে আক্রান্ত হওয়ার পেছনে এ ধরনের নিয়ম না মানার প্রবণতাকেই দায়ী করেছেন তিনি।
গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি ও…
শুধু শীত নয়, গরমেও বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। বিশেষ করে আপনার যদি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তাহলে…
বর্তমানে মোবাইল ফোনে ব্যস্ত ছোট-বড় সবাই। শুধু মোবাইল বললে ভুল হবে, স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন বিশ্বব্যাপী। সারাক্ষণই এতে ব্যস্ত হয়ে সময়…
গরমে অতীষ্ট এখন জনজীবন। এ সময় শরীরের উপর বিরাট ধকল যাচ্ছে কমবেশি সবারই। তীব্র গরমে রোদে বাইরের আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ…
শরীর পরিষ্কার রাখতে গোসল করা জরুরি। তবে জানলে অবাক হবেন, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার হয় না সহজে। আর…
কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, তবুও এটি কারও কারও ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে।…