চুলের সঠিক যত্নে জন্য ভালোভাবে আঁচড়ানো অনেক জরুরি। কিন্তু অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে আমরা অনেকেই ঠিকভাবে চুল আঁচড়াতে জানি না। চিরুনির স্পর্শে স্ক্যাল্পের সব জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে স্বাভাবিক তেল৷ ফলে স্ক্যাল্পের এক জায়গায় তেল জমে না থেকে ছড়িয়ে পড়ে পুরো মাথায়। এজন্য ঠিক নিয়মে চুল আঁচড়ানো খুব জরুরি।
মনে রাখতে হবে শুধু জট ছাড়ানোর উদ্দেশ্যে চুল আঁচড়ানো হয় না। এছাড়াও আঁচড়ানোর আরও অনেক ভাল ফল আছে৷
চুল আঁচড়ানোর উপকারিতা:
চুল আঁচড়ানোর ফলে সেবাসিয়াস গ্ল্যান্ড উজ্জীবিত হয়। এতে করে দৈনিক চুল পড়ার হার কমে যায়। তবে অবশ্যই সঠিক নিয়মে চুল আঁচড়াতে হবে, তাহলে স্ক্যাল্পে তেলের সমবণ্টন হবে৷ এতে করে চুলের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য ও চাকচিক্য বজায় থাকবে।
চুল আঁচড়ানোর নিয়ম:
১.প্রথম ধাপ হল মাথা নিচু করে সব চুল সামনে আনতে হবে৷ তারপর ঘাড় থেকে শুরু করে চুলের আগা পর্যন্ত আঁচড়াতে হবে। তার পর আবার চুল পিছনে ফেলে কপাল থেকে শুরু করে আঁচড়াতে হবে শেষ অংশ অবধি৷
২.সারা দিনে কত বার চুল আঁচড়াতে হবে, তা নির্ভর করে চুলের ধরণ ও দৈর্ঘ্যের উপর৷ চুল যদি মোটামুটি স্ট্রেইট বা সামান্য ওয়েভি হয় সেক্ষেত্রে দিনে দু’বার আঁচড়ালেই হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে একবার এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আরেকবার।
৩.চুল যদি খুব লম্বা হয় তাহলে দিনে তিন বার চুল আঁচড়াতেই হবে৷ চেষ্টা করুন বেশিরভাগ সময় চুল বেঁধে রাখার। এতে করে চুলের স্বাভাবিক ওয়েলিভাব বজায় থাকবে। আর চুল বেঁধে রাখলে চুলে জট বাঁধার সম্ভাবনাও থাকবে না।
৪.চুল যদি খুব কোঁকড়া হয় বা তেলতেলে হয় তাহলে দিনে এক বার আঁচড়ালেই হবে৷ সব সময় মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন৷ তাহলে জট দ্রুত মুক্ত হবে৷
সতর্কতা:
ভিজে চুলে কখনো চিরুনি দেবেন না৷ সে সময় চুল নরম থাকে৷ তাই সহজেই চুল ভেঙে যায়৷ এজন্য গোসলের কিছু সময় পর চিরুনি ব্যবহার করুন।
সকালে উঠে মৌরি ভেজানো পানি পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে।…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফিতে চুমুক না দিলে যেন শরীর ও মন চাঙ্গা হয়ে ওঠে না।…
শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়…
শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রোটিনের বিকল্প নেই। আপনি যদি নির্বিঘ্নে কাজ করতে চান, তাহলে পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে।…
পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কখনো ঘুমের মধ্যে কিংবা কখনো হাঁটতে গিয়ে বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত…
নারীরা মানসিকভাবে পুরুষদের চেয়ে অনেক বেশি জটিলতা ভোগ করেন। শারীরিক সমস্যার মতো মানসিকভাবেও জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে ভেঙে পড়েন…