বিজ্ঞানীদের মতে দিনে ৮-৯ ঘন্টা ঘুমানো ভালো। কিন্তু অনেকেরই এমন হয় যে, সারাদিন ঘুম লাগে। সারাদিনই একটা ঘুম ঘুম ভাব থাকে। অনেকে তো আবার কজের মধ্যেই ঘুমিয়ে পড়েন।
এই সারাদিন ঘুম ঘুম পাওয়া, হঠাৎ হঠাৎ করেই ঘুমিয়ে পড়া কিন্তু একপ্রকার রোগের লক্ষণ।
আপনার কি সারাদিন ঘুম পায়? বিভিন্ন কাজের মধ্যে প্রায়শই ঘুমিয়ে পড়েন? চিকিৎসক দের মতে যাদের নিয়মিত এমনটা হয় তারা নারকোলেপ্সি তে ভুগতে পারেন।
নারকোলেপ্সির সবচেয়ে বড় লক্ষ্মণ হলো কাজের মধ্যে সারাদিন ঘুম পাওয়া৷ এদের মধ্যে কেউ কেউ ঘুমিয়েও পড়েন৷ এদের মধ্যে ৪০ শতাংশই ঘুম ভেঙেই যে কাজ করছিলেন সেটা করে যেতে পারলেও বাকিরা রীতিমতো ভুলে যান কী করছিলেন৷
এর সাথে ক্যাটালেপ্সী রোগেও ভোগেন অনেকে। এই রোগে ঘুম পাতলা হয়ে যাওয়ার পর মাঝে মাঝেই পেশী শিথিল হয়ে যাওয়া, হাত পা না নাড়তে পারার মতো সমস্যা দেখা যায়।
স্লিপ প্যারালিসিসও অনেকটা এই ক্যাটালেপ্সী অ্যাটাকের মতো৷ ঘুমের মধ্যে মনে হয় পুরো শরীর শিথিল হয়ে গিয়েছে৷
সাধারণত যারা নারকোলেপ্সিতে ভোগেন তাদের মধ্যেই ১৭ থেকে ৪০ শতাংশের স্লিপ প্যারালিসিসের সমস্যা দেখা যায়। তাই এই সমস্যা গুলোতে ভুগলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সবার ঘরেই অন্তত একটি করে হলেও সিলিং ফ্যান আছে। এই গরমে যাদের ঘরে এসি বা এয়ার কন্ডিশন নেই, তাদের ভরসা…
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই হাসতে ভুলে গেছেন। তবে হাসিখুশি থাকা যে শরীর ও মনের জন্য কতটা উপকারী, তা হয়তো অনেকেরই…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই তাপপ্রবাহে ডায়রিয়ার সমস্যা যেমন বেড়েছে, তেমনই অনেকের আবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও বেড়েছে। যারা এরই…
তীব্র গরমে বড়দের পাশাপাশি হাঁসফাঁস করছে ছোটরাও। এ সময় শিশুদের কীভাবে সুস্থ রাখবেন তাই এখন বড় প্রশ্ন, প্রত্যেক মা-বাবার জন্য়।…
তাপপ্রবাহে সবার মধ্যেই অস্বস্তি বেড়েছে। গরমে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার পাশাপাশি ত্বকেও দেখা দেয় ঘামাচি, ফুসকুড়ি, ট্যানসহ নানা সমস্যা। তার মধ্যে…
কাজের ব্যস্ততা কিংবা আলস্যের কারণে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক। এই অভ্যাসের কারণেই…