গর্ভবতীরা কেন পাশ ফিরে শোবেন?
একজন গর্ভবতী যখন পাশ ফিরে ঘুমায়, তখন তাঁর গর্ভের সন্তানও আরামে ঘুমায়৷ আর গর্ভবতী চিত হয়ে ঘুমালে বা শুয়ে থাকলে, গর্ভের শিশুটি কিছুটা অস্থির বোধ করে এবং তার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়৷ অস্ট্রেলিয়ার অকল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের করা এক গবেষণা থেকে এই তথ্য জানা যায়৷
নারীর মেনোপজ
যেসব নারী মাছ, ডাল, মরশুঁটির মতো খাবার নিয়মিত খান, তাঁদের মেনোপজ বা রজোনিবৃত্তি দেরিতে হয়৷ ব্রিটিশ গবেষকদের দেয়া এই তথ্য প্রকাশ পেয়েছে জার্নাল অব এপিডেমিলোজি অ্যান্ড কমিউনিটি হেল্থ৷ তবে যাঁরা কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা জাতীয় খাবার, অর্থাৎ ভাত, নুডলস বেশি খান, তাঁদের মেনোপজ তুলনামূলকভাবে এগিয়ে আসে৷ নারীদের স্বাভাবিক নিয়মে মেনোপজ হওয়ার বয়স ৪৫ থেকে ৫৫৷
ঋতুমতির কোনো পরিবর্তন হয় না
ঋতুস্রাব চলার সময়ে মেয়েদের কর্মক্ষমতা বা মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটে বলে শোনা যায় ৷ ঋতুমতি এবং ঋতুস্রাবের আগে-পরে এরকম মোট ৮৮ জন নারীকে নিয়ে জার্মানি এবং সুইজারল্যান্ডে করা এক সমীক্ষায় তা ভুল প্রমাণিত হয়েছে৷ হরমোন এস্ট্রোজেন, প্রোজেসট্রোন, টেসটোসটেরিন মনোযোগ, কর্মক্ষমতা বা স্মৃতিশক্তিতে কোনো প্রভাব ফেলে না৷ এই তথ্যটি প্রকাশ পেয়েছে ফ্রন্টিয়ার্স ইন বিহ্যাভরিয়্যাল নিওরোসায়েন্স জার্নালে৷
স্তন ক্যানসার রোগীদের হার্ট নিয়ে ভয় নেই!
স্তন ক্যানসার থেকে মুক্তিলাভের পর কেমোথেরাপি ও রেডিওথেরাপির কারণে নাকি হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু ঝুঁকি ছিল৷ জার্মানির ক্যানসার গবেষণা কেন্দ্রের ৩ লক্ষ ৫০ হাজার স্তন ক্যানসার রোগীকে নিয়ে করা গবেষণা থেকে জানা যায় , তাঁদেরও হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর ঝুঁকি অন্যান্য সাধারণ মানুষের মতোই ছিল৷
জার্মান নারীদের স্বাস্থ্য
জার্মানিতে প্রতি দশ জন নারীর মধ্যে এক জনের আন্ডারঅ্যাক্টিভ থায়রয়েড রয়েছে, অর্থাৎ তাঁদের থায়রয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট থায়রয়েড হরমোন উৎপাদন করে না৷ এর ফলে তাঁদের মধ্যে ঘনঘন ক্লান্তিভাব, সর্দি-কাশি, চুল পড়া, কোষ্ঠকাঠিণ্য, ওজন বাড়ার প্রবণতা দেখা দেয়৷
নারীর সৌন্দর্য
প্রায়ই দেখা যায় নারীরা তাঁদের সৌন্দর্যচর্চায় মুখে ওপর শসার স্লাইস বা মাস্ক লাগিয়ে থাকেন৷ রটারডামের এরাসমুসমুস বিশ্বিবিদ্যালয়ের করা এক সমীক্ষায় জানা যায়, শসার মাস্ক লাগানোর চেয়ে শসা খেলেই বেশি উপকার হয় এবং তা মুখের বলীরেখা দূর হতে সাহায্য করে৷