নাভি শুধু শরীরের একটি বিন্দু নয়, বরং এটি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। জানেন কি, শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে নাভি। বিষয়টি অবাক করা হলেও সত্যিই।
শরীরের একাধিক শিরা নাভির সঙ্গে যুক্ত থাকে। তাই নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করলে বিভিন্ন রোগ থেকে নিস্তার মেলে।
নাভির যত্ন নিতে নারকেল তেল, সরিষার তেল, রোজমেরি অয়েল অথবা যেকোনো ধরনের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে! তাহলে জেনে নিন নাভিতে তেল মালিশ করলে যেসব রোগ সারবে-
>> জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হয়। দীর্ঘদিন ধরে নাভি পরিষ্কার না করা হলে, ময়লার আস্তরণ জমে এবং শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করলে নাভি এবং পেটের সম্ভাব্য সমস্যার সৃষ্টি হয় না।
>> নাভিতে তেল মালিশ করলে, এটি রক্ত পরিশোধন করতে সহায়তা করেএবং শরীর থেকে অপদ্রব্য ও দাগ-ছোপ দূর করতেও সহায়তা করে।
>> নিয়মিত নাভি পরিষ্কার করা হলে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি কমে। সরিষার তেল অথবা টি-ট্রি অয়েল দিয়ে নাভি ম্যাসাল করলে শরেীরের খারাপ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়।
>> পেট খারাপ, পেট ফুলে থাকা অথবা বমি বমি ভাবের মতো বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করুন। এক্ষেত্রে আদা এবং সরিষার তেলের সংমিশ্রণ নাভিতে প্রয়োগ করুন। এটি পেটের অস্বস্তি এবং বদহজমের মতো বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সহায়ক।
>> মাসিকের যন্ত্রণা থেকে স্বস্তি পেতে নাভিতে তেল মালিশ করতে পারেন। নাভিতে তেল মালিশ করলে এটি জরায়ুর চারপাশের শিরাগুলো রিল্যাক্স হয় এবং ব্যথা প্রশমিত করে। এটি ঋতুস্রাবের নানা সমস্যাও দূর করে।
>> মা এবং শিশুর মধ্যকার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ মাধ্যম হলো নাভি। নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করা হলে নারী এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই ফার্টিলিটি উন্নত হয়।
>> জয়েন্টের ব্যথা কমে নিয়মিত নাভিতে তেল ব্যবহার করলে। ক্যাস্টর অয়েল এবং রোজমেরি অয়েলের মতো তেল দিয়ে, নিয়মিত নাভি মালিশ করা হলে জয়েন্টের বিভিন্ন প্রদাহ কমে।
>> চোখের সমস্যায় যারা ভুগছেন; তারা নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করতে পারেন। এতে চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে। এটি ফোলা চোখ এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমায়।
শরীর পরিষ্কার রাখতে গোসল করা জরুরি। তবে জানলে অবাক হবেন, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার হয় না সহজে। আর…
কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, তবুও এটি কারও কারও ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে।…
হাঁচি তো কমবেশি সবাই দেন। সর্দি থেকে শুরু করে ধুলাবালি বা অ্যালার্জির কারণেই মূলত হাঁচি বেশি হয়। বিশেষ করে অ্যালার্জিতে…
কলা ছোট-বড় সবারই প্রিয় একটি ফল। এটি যেমন সুস্বাদু এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। একটি কলা আপনার শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি যোগাতে…
গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা ঠান্ডা ডাবের পানি মুহূর্তেই শরীরে প্রশান্তি এনে দেয়। ঠিক একইভাবে রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর…
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কমবেশি চিনিযুক্ত খাবার সবাই খান। তবে স্বাস্থ্য সচেতনরা অবশ্য মিষ্টি খাবার দেখলেই ভয় পান! কারণ শরীরের জন্য চিনিযুক্ত…