অলসতা হচ্ছে এমন একটি খারাপ অভ্যাস যা আপনার এবং বাকিদের কাজের ক্ষেত্রে বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়।অলসতা কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সাহায্য করবে এই টিপসগুলো-
কাজের লিস্ট বানান : সারা দিনের কাজের জন্য একটা তালিকা করে ফেলুন । সাথে সারা মাসের টার্গেট কাজের লিস্টও করুন।আর ঘুমাতে যাওয়ার সময়ও একবার দেখে নিন।
খাবার ক্ষেত্রে : সকালে ভাল স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন। পরিমিত খান, ভাল খাবার খান, তেল-চর্বি প্রত্যাহার করুন। সুস্বাস্থ্য কাটিয়ে দেবে সব জড়তা।
কাজের ফলাফল ভাবুন : যে কাজটি হাতে নিয়েছেন তা করলে কেমন সুফল পাবেন, আপনার কতটা লাভ হবে এসব ভাবুন। নিজেকে সেই সফলতার সময়ের কাছাকাছি নিয়ে যান।
কারণ খুঁজে বের করুন : অনেক সময় আপনার অলসতার কারণ শুধু কাজ করার অনিচ্ছা নাও হতে পারে। তাই কারণ খুঁজুন এবং সমস্যার সমাধান করুন।