ডায়েট করেছেন, রোজ গ্রিণ টির সঙ্গে ব্যায়ামও করছেন, তবুও ভুঁড়ি যেভাবে যেমন ছিল তেমনই আছে! কোনো কিছুতেই কমাতে পারছেন না ভুঁড়ি? এ নিয়ে স্ত্রীর খোঁটাও শুনতে হচ্ছে রীতিমতো?
এমন সমস্যা হতে থাকলে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা আপনাকে রেহাই দিতে পারে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে। আর এই সুযোগে খুশি হবে আপনার স্ত্রীও!
বেশ কয়েকটি ওজন কমাবার পানীয় রয়েছে যা ঘরেই আপনি বানিয়ে নিতে পারেন-
লেবু-মধু
গরম জলে লেবুর রস ও মধু দিয়ে পান করলে তা শরীরের পক্ষে খুবই ভাল। এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। আসে সুস্থতা। কমে যায় ওজন।
হলুদ জল
জলে হলুদ দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এই জল শরীরকে ফিট রাখে। এতে দারচিনি গুঁড়ো দিয়ে পান করে নিন। কমবে ওজন।
আদা লেবু
ফুটন্ত জলে আদা লেবুর রস দিয়ে দিন। খানিক বাদে তা অল্প ঠাণ্ডা হলে পান করুন। যদি মিষ্টি দিতেই হয়, তাহলে এতে দিন দারচিনি।
জিরা জল
জলে ভিজিয়ে রাখুন জিরা। তারপর জল খানিকটা ফুটিয়ে নিন। সেই জল থেকে জিরা ছেঁকে ফেলে দিন। বাকি জল পান করে নিন। এক চিমটে সৈন্ধব লবণ এতে মিশিয়ে নিন। এতেই মিলবে আরাম।