আপনি কি জানেন ,আধা ঘণ্টা কাজের পর তিন মিনিট হাটলে অনেক উপকার পাওয়াযায়

1 year ago

প্রযুক্তির উৎকর্ষের কারণে আজকাল বেশিরভাগ কাজ করা যায় কম্পিউটারের মাধ্যমে। ফলে, কায়িক পরিশ্রম কমে গিয়েছে, বেড়েছে মাথা খাটানোর কাজ। আজকাল…

কোন খাবারগুলো আপনার রোগের ঝুঁকি দ্বিগুন বাড়িয়ে দিতে পারে ,জেনেনিন

1 year ago

খাবার আমাদের শরীরের জন্য যেমন প্রয়োজন আবার কিছু খাবারও বাড়িয়ে দিতে পারে ক্যানসারের মতো মরণ রোগের ঝুঁকি। সে কারণেই বলা…

ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ এটি দূর করতে ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক উপায়গুলো

1 year ago

ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ। এই রোগটি হলে ত্বকের উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট ফুঁসকুড়ির মতো ছাপ পড়ে।…

আপনার সাজের ষোলকলা পূর্ণ করতে ভ্রুযুগল ঠিকঠাক সাজিয়ে তোলার টিপসগুলো ,না জানলে জেনেনিন

1 year ago

পরিপূর্ণ সাজে ভ্রুযুগল কিন্তু কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। গানে গানে বলা হয়-চোখ যে মনের কথা বলে। চোখের সাজের ষোলকলা পূর্ন হয়-…

দেখেনিন বিস্তারিত, স্বর্ণ ব্যবহার এরফলে যেসব উপকার পাবেন আপনি

1 year ago

বাঙালি নারীর সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে স্বর্ণের গয়নার বিকল্প নেই। স্বর্ণের তৈরি গয়নার প্রতি নারীর আছে বিশেষ দুর্বলতা। শুধু সৌন্দর্য বাড়ানোর…

জেনেনিন ঘুমের ভেতর নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া ,মারাত্মক কোনো রোগ নয় তো

1 year ago

নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে ছিলেন আরাম করে। হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে এলো, ভেঙে গেল ঘুম। ঘুম ভেঙেই ক্ষান্ত নয়, আটকে যাওয়া দম…

ঘাড়, পিঠ বা কোমরের ব্যথা কাজের চাপে ,তাহলে যা যা করণীয় দেখেনিন

1 year ago

দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমর আর পিঠের ব্যথা! সমস্যা যতই হোক না কেন, চট…

খেজুরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, রোজ খেজুর খান পাবেন অনেক উপকার

1 year ago

খেজুরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, খনিজ এবং ভিটামিন। তাই রোজ সকালে ৩-৪টি খেজুর খেলে দারুন উপকার পাওয়া যায়। বিশেষত যারা…

এখন এই ৫টি ঘরোয়া প্রতিকারে টনসিলের ব্যথা থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন

1 year ago

জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলির সংক্রামণেই…

পায়ের বুনিয়ন সারানোর কয়টি সহজ টিপসগুলো দেখেনিন

1 year ago

বুনিয়ন হলো পায়ের বুড়ো আঙুলের গোড়ায় মাংসপিণ্ডের মতো ফুলে ওঠার সমস্যা। পায়ের বুড়ো আঙুল বাঁকা হয়ে যাওয়ার কারণে মাংসপিণ্ড বেড়ে…