আপনার রক্তনালী যাতে ব্লক না হয় ,সে জন্য এই খাবার গুলো খাবেন , দেখেনিন একঝলকে

1 year ago

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তনালী ব্লক হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। এবং শুধুমাত্র এই কারণে হৃদপিণ্ডের নানা সমস্যায়…

আপনার মস্তিষ্ককে আরও তীক্ষ্ণ করে তোলার কিছু সহজ কৌশল, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

1 year ago

মানুষ ৫৫ বছর বয়সে পৌঁছতেই মানসিক ক্ষমতায় দুর্বল হতে থাকে। ভুলতে থাকে অনেক কিছু। ৬৫ তে গিয়ে সেটা রূপ নেয়…

চিনিছাড়া ব্ল্যাক কফি খেলে আপনি যে যে উপকার পাবেন ! জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

1 year ago

অনেকে ব্ল্যাক কফি পছন্দ করেন। কারও কারও আবার ধারণা ব্ল্যাক কফি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এই ধারণাটি ভুল। বিশেষজ্ঞদের মতে,…

প্রতিদিন হাঁটার ফলে আপনি যে যে উপকারিতা পাবেন , জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

1 year ago

আজকাল সারাদিন আমরা সবাই এত ব্যস্ত থাকি যে নিজের জন্য সময় বের করা ওঠা সম্ভব হয় না। ফলে দিন দিন…

কিডনি ও লিভার ভালো রাখতে সাহায্য করবে যেসব পানীয় দ্রব্য, দেখেনিন একঝলকে

1 year ago

ডিটক্স ড্রিংকস’ এর উপকারিতা অনেক। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এ পানীয়। সঙ্গে শরীরের সব ক্ষতিকর পদার্থ দূর করে ক্লিঞ্জার…

কলার মোচার কিছু বিশেষ গুন্ সম্বন্ধে জেনেনিন ,বিস্তারিত ভাবে

1 year ago

কলা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা কমবেশি সবারই জানা। কলাতে অনেক ধরণের পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়। তবে শুধু কলাই নয়, পাশাপাশি…

সূর্যমুখী তেলের কিছু বিশেষ উপকারিতা সমন্ধে জেনেনিন , বিস্তারিত ভাবে

1 year ago

ত্বকের যত্নে বাজারে যেসব প্রসাধনী পাওয়া যায়, তা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ত্বকের মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই ভরসা রাখুন প্রাকৃতিক…

গর্ভাবস্থায় যে যে কাজগুলো একদমই করবেন না , জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

1 year ago

গর্ভাবস্থায় বিশেষ কোনও শারীরিক সমস্যা না থাকলে সাধারণ ঘরের কাজ করতেই পরামর্শ দেন চিকিত্‍সকরা। শরীর অ্যাক্টিভ থাকলে সন্তানের জন্ম দেওয়ার…

আপনার কিডনিকে ভালো রাখতে হলে যে যে খাবার খাবেন , দেখেনিন একঝলকে

1 year ago

দেশে কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিনই বাড়ছে। এ ধরনের রোগের চিকিৎসাও বেশ ব্যয়বহুল। অনেক ক্ষেত্রে কিডনি রোগ একদম শেষ অবস্থায়…

মা হবার সময় পাইলসের সমস্যা হলে যা যা করণীয়, দেখেনিন একঝলকে

1 year ago

ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেশ্টারোন দুই গুরুত্বপূর্ণ হরমোন গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মা ও সন্তানের জন্য অপরিহার্য  ভূমিকা পালন করে; ভ্রƒণের প্রতিস্থাপন, বিকাশ এবং…