মাইগ্রেন এর ৫টি কারণ এবং প্রতিকার কিভাবে, জেনেনিন বিস্তারিত

অনেকেই যারা মাঝেমধ্যে তীব্র মাথাব্যথায় ভোগেন কিংবা বিশেষ করে যাদের মাইগ্রেনের মতো তীব্র মাথাব্যথার সমস্যা রয়েছে, অনেক ক্ষেত্রে তাদের সামনে কোন পথ খোলা থাকে না। হাল্কা, মাঝারি থেকে তীব্র মাত্রার ব্যথায় ভোগেন তারা। কোন কিছুতেই সে ব্যথা উপশম হয় না কোন কোন সময়। হয়তো ওষুধও একটা পর্যায়ে গিয়ে আর সেভাবে কাজ করে না।
তাই নিচে এই মাইগ্রেনের ৫টি করুন জেনে নিন…
১) অ্যালকোহল সেবন
২) ক্যাফেইন (চা, কফি)
৩) অপর্যাপ্ত ঘুম
৪) আবহাওয়া পরিবর্তন
৫) উচ্চ শব্দ বা কোলাহল