আপনি কি হার্টের সমস্যায় ভুগছেন? হার্টের সমস্যা সমাধান করবে তুলসী পাতা! জেনেনিন বিস্তারিত

হিন্দু বাড়িতে তুলসী গাছের অস্তিত্ব সেই প্রাচীন যুগ থেকে। এই তুলসী গাছকে দেবী রূপে পূজা করে থাকেন হিন্দুরা। কিন্তু তুলসী গাছের যে অসাধারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে তা অনেকেই জানেন না। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যাপক ভাবে তুলসী ব্যবহার করা হয়। হার্টকে সুস্থ রাখতে ও রোগের আক্রমণের হাত থেকে মুক্তি দিতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে তুলসী। তুলসী পাতায় আছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলো হার্টকে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে। তুলসী পাতা হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায় ও এর স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

কিভাবে খাবেন- প্রতিদিন সকালে খালি পেটে সামান্য পরিমাণ তুলসী পাতার রস করে খেতে পারেন। এছাড়াও কয়েকটি পাতা ভালো করে ধুয়ে চিবিয়েও খেতে পারেন।