দাঁতের সুস্থতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যাবতীয় খাওয়াদাওয়া দাঁতের মাধ্যমেই করে থাকি। এই দাঁতে সমস্যা হলে অনেক কষ্ট। খাবার ঠিক মতো খাওয়া যায় না, এমনকি চিবিয়ে খাওয়া যায় না বলে অনেক সময় হজমেও সমস্যা দেখা দেয়। তাই দাঁত ভালো রাখতে অনেক কিছুই আমরা করে থাকি। এবার এই দাঁতে নারিকেল তেল ব্যবহার করে দেখুন, অনেক উপকার মিলবে।
চুল আর ত্বকের মতোই দাঁতের ক্ষেত্রেও অত্যন্ত কার্যকরী নারিকেল তেল। প্রকৃতির গুণে ভরা নারিকেল তেল নিয়মিত দাঁতে লাগালে তা দাঁতের ক্ষয় এবং নিশ্বাসে দুর্গন্ধ অনেকটাই রোধ করবে।
কারণ নারিকেলের তেলে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে। এছাড়া মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারিডের প্রসিদ্ধ উত্স্য হলো নারিকেল। যা দাঁতের জন্য খুবই উপকারী।
নারিকেল তেলে থাকা ট্রাইগ্লিসারিডের মধ্যে আছে লরিক অ্যাসিড এবং মোনোলরিন। যা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর ব্যাকটিরিয়া মারতে সাহায্য করে।
কখনও যদি দাঁতের ব্যাথায় বেশি কষ্ট হয়, তখন অবশ্যই ডেন্টিস্টের কাছ যাবেন।
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কমবেশি চিনিযুক্ত খাবার সবাই খান। তবে স্বাস্থ্য সচেতনরা অবশ্য মিষ্টি খাবার দেখলেই ভয় পান! কারণ শরীরের জন্য চিনিযুক্ত…
তাল মিছরি আমাদের পরিচিত একটি খাবার। এটি মূলত বিভিন্ন অসুখ-বিসুখে পথ্য হিসেবে কাজ করে। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে রক্তস্বল্পতা- অনেক…
গরম আবহাওয়ায় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। তবে শীতেও অতিরিক্ত ঘাম কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসেবেও…
শরীরে কোনো রোগ বাসা বেঁধেছে কি না, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই দেয় শরীর। তবে অনেকেই তা টের পান না, আবার…
পানির অপর নাম জীবন। দৈনিক পর্যাপ্ত পানি না পান করলে শরীরে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। যা শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।…
সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর উপরই সারাদিন শরীরের শক্তি নির্ভর করে। সকালে পুষ্টিকর খাবারে পেট ভরালে সারাদিন অ্যানার্জি…