জেনেনিন ,যেসব অসুখ আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে

হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বেড়েই চলেছে। জীবনযাত্রার অনিয়মসহ বিভিন্ন রোগের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। শুধু বয়স্কদের ক্ষেত্রেই নয় বরং এখন কমবয়সীদের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, পুরো পৃথিবীতে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারায়। প্রায় ১ কোটি ৭৯ লাখ মানুষ ২০১৯ সালে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন বলে বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে।

কার্ডিওভাস্কুলার বিভিন্ন রোগের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত মানুষের সংখ্যাই বেশি বলে জানায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।

হার্ট অ্যাটাক ও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলো সিভিডি রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম। তাই সবাইকে এই রোগ নিয়ে সতর্ক থাকতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে হার্টের মধ্যে থাকা রক্তনালির ভেতরে জমে প্লাক। এ কারণে হার্টে ঠিকমতো রক্ত চলাচল হতে পারে না।

ফলে রক্তে অক্সিজেনও ঠিকমতো পৌঁছায় না। এতে হৃদপেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তখন হার্ট নিজের কাজ করতে পারে না। এই অবস্থার নামই হার্ট অ্যাটাক। তাই সবাইকে এ বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। কিছু রোগ আছে যা হৃদরোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়ায়। জেনে নিন কী কী-

>> হাই প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই গুগছেন। এক্ষেত্রে রক্তনালির মধ্য থেকে প্রবাহিত হওয়ার সময় নালির দেওয়ালে রক্ত যে চাপ তৈরি করে তা হল ব্লাডপ্রেশার। এই প্রেশার বেশি হলে সমস্যা দেখা দেয়।

ব্লাডের চাপ বেশি থাকলে পুরো দেহে রক্ত পৌঁছাতে হার্টকে বেশি খাটতে হয়। এতে হার্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট, হার্ট ফেলিওরের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

>> কোলেস্টেরল হলো রক্তে থাকা মোম জাতীয় পদার্থ। শরীরে ভালো ও খারাপ দু’ধরনের কোলেস্টেরলই থাকে। তবে এলডিএল কোলেস্টেরল (যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর) বেড়ে গেলেই সতর্ক হতে হবে।

এর কারণ হলো এলডিএল কোলেস্টেরল রক্তনালির ভেতরে জমে। ফলে সে অংশে রক্ত চলাচল ঠিকমতো হয় না। হার্টের আর্টারির মধ্যে এটি ঘটলে সমস্যা দেখা দেওয়া খুবই স্বাভাবিক।

>> অতিরিক্ত ওজন শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়ায়। ওবেসিটি হার্টের নানা রোগের জন্যও দায়ী হতে পারে। এই বিষয়ে আমেরিকার সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন বলছে, ওবেসিটি থাকলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল এলডিএল, ট্রাইগ্লিসারাইট ইত্যাদি বেড়ে যায়। এছাড়া ওজন বেশি থাকলে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিও বাড়ে।

>> ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যাও প্রতিদিন বাড়ছে। এই রোগ শারীকি বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে প্রভাব ফেলে। গবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াবেটিসের কারণে আর্টারি ছোট হতে শুরু করে।

এমনকি এই রোগ দীর্ঘমেয়াদে রক্তনালীর ক্ষতি করে থাকে। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। যার মধ্যে হার্ট অ্যাটাক অন্যতম।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন হার্ট অ্যাটাকের কিছু লক্ষণের দিকে সজাগ নজর রাখতে বলেছেন-

>> বুকে ব্যথা
>> শ্বাসকষ্ট
>> শরীরের উপরের দিকে অস্বস্তি
>> হাতে, পিঠে ও চোয়ালে ব্যথা
>> অতিরিক্ত ঘাম
>> মাথা ঘোরা ইত্যাদি।
এসব লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।