১. পায়ের ত্বকের রং বদলে যাওয়া :ত্বকের যেকোনো সমস্যা বুঝতে সাধারণত মুখ ও হাতের ত্বকের রং দেখা হয়। কেউ পায়ের ত্বকের দিকে তাকায় না। অথচ ত্বকের ক্যান্সার সাধারণত প্রথমে পায়েই দেখা দেয়।
২.অসাড় অবস্থা : পায়ে অনুভূতি না পাওয়া মারাত্মক অবস্থা প্রকাশ করতে পারে। রক্ত চলাচলে সমস্যা থাকলে এমন হতে পারে। ক. পেরিফেরাল আর্টেরি ডিজিস এমন এক সমস্যা যা রক্তনালিকে সরু করে দেয়। ফলে পায়ে অসাড়তা দেখা দেয়। সাধারণত পায়ে এমনটা হয়। খ. ডায়াবেটিস দেহের রক্ত চলাচলে বাধার সৃষ্টি করে। এ রোগে স্নায়ুতন্ত্রে বিরূপ প্রভাব পড়ে। এতে ত্বক ও রক্তনালি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
৩. পা ফোলা : অনেক সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকলে দুই পা ফুলে যেতে পারে। আঘাতজনিত কারণে ট্যান্ডনে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৪. শীতল পা : পায়ে সব সময় ঠাণ্ডা অনুভব করলে রক্ত চলাচলে সমস্যা থাকতে পারে। এটা অনেক মানুষের বড় সমস্যা হয়ে দেখা দেয়।
৫. চুলকানি : ছত্রাকের সংক্রমণের লক্ষণ প্রকাশ করে চুলকানিতে। সাধারণ পায়ের পাতার পাশে বা নিচের দিকে চুলকানি হতে পারে। আঙুলের মাঝেও এমন হতে পারে।
নারীরা মানসিকভাবে পুরুষদের চেয়ে অনেক বেশি জটিলতা ভোগ করেন। শারীরিক সমস্যার মতো মানসিকভাবেও জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে ভেঙে পড়েন…
ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। অনেকেরই ভুল ধারণা আছে, ফ্যাট বোধ হয় শুধু পেটেই জমে। জানলে অবাক হবেন, শরীরের…
গরমে অতীষ্ট জনজীবন। এ সময় শরীর সুস্থ রাখতে বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। কারণ এমনিতেই গরমে শরীরে পানির পরিমাণ কমে যায়। তার…
কোমরের ব্যথা বা ব্যাক পেইনের সমস্যায় বর্তমানে কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে কর্মজীবীদের মধ্যে যারা সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ…
গরমে শরীর সুস্থ রাখতে হলে এমন খাবার খেতে হবে যা ঠান্ডা রাখতে পারে। বিভিন্ন ধরনের ফল-সবজি ও পানীয় আছে যা…
অসহ্য এই গরমে সবারই নাজেহাল অবস্থা। গরস সহ্য করতে না পেরে অনেকেই এখন কিনছেন এয়ার কন্ডিশনার বা এয়ার কুলার। তবে…