গরমকালে অন্তর্বাস বা বক্ষবন্ধনী পরলে নারীরা নানারকম সমস্যা ভোগ করেন। যেমন, ব়্যাশ হতে পারে। শরীরে দাগ হয়ে যায়। সেজন্য গরমে অন্তর্বাস বেছে নেয়ার সময় একটু সতর্ক তো থাকতেই হবে। এছাড়াও কেমন পোশাকের সঙ্গে কীরকম অন্তর্বাস পরবেন, আপনার সঠিক সাইজের অন্তর্বাস কোনটি জেনে নিন।
>>টি শার্ট পরলে টি-শার্ট অন্তর্বাস পরুন। এই ধরনের অন্তর্বাস থার্ড-ফোর্থ কভারেজ দেয়। আরামদায়ক ফেব্রিকের অন্তর্বাস বেছে নিন।
>>ব্লাউজের ডিপ নেক থাকলে স্বাচ্ছন্দ্যে আপনি এই প্লাঙ অন্তর্বাস পরতে পারেন। সঠিক ম্যাচিং হবে।
>>আপনি কি অফ শোল্ডার পোশাক বা কামিজ পরছেন? এই গরমে অফ শোল্ডার পোশাক পরা বেশ আরামদায়ক। তার সঙ্গে আপনি স্ট্র্যাপলেস অন্তর্বাস পরুন।
>>সঠিক অন্তর্বাস বেছে নেয়া। আপনি যদি সঠিক অন্তর্বাস বেছে নিতে না পারেন, তাহলে সেই অন্তর্বাস পরে আপনার কষ্ট হবে।
মনে রাখবেন
অন্তর্বাস বেছে নেয়ার সময় স্তনের উপরে ও স্তনের নীচের অংশে মাপ নিন। এটি আপনার অন্তর্বাস-এর স্ট্র্যাপ সাইজ ও কাপ সাইজ নির্দিষ্ট করে দেয়। সেই মতো অন্তর্বাস কিনে নিন। ভুল মাপের অন্তর্বাস পরলে অস্বস্তি হবে।
সকালে উঠে মৌরি ভেজানো পানি পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে।…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফিতে চুমুক না দিলে যেন শরীর ও মন চাঙ্গা হয়ে ওঠে না।…
শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়…
শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রোটিনের বিকল্প নেই। আপনি যদি নির্বিঘ্নে কাজ করতে চান, তাহলে পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে।…
পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কখনো ঘুমের মধ্যে কিংবা কখনো হাঁটতে গিয়ে বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত…
নারীরা মানসিকভাবে পুরুষদের চেয়ে অনেক বেশি জটিলতা ভোগ করেন। শারীরিক সমস্যার মতো মানসিকভাবেও জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে ভেঙে পড়েন…