হলদেটে দাঁত নিয়ে অনেকেই প্রাণ খুলে হাসতে পারে না! শুধু কি দুই বেলা ব্রাশ করলেই দাঁত ঝকঝকে থাকে? মোটেই না, দাঁত সাদা ঝকঝকে রাখার জন্য কিছু ছোট পদ্ধতি মেনে চলতে হবে। রইল তেমনই দুটি পদ্ধতি। সপ্তাহে একদিন মানলেই আপনার দাঁত থাকবে মুক্তোর মতো ঝকঝকে আর পরিপাটি।
> এক চা চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। টুথব্রাশে এই পেস্ট নিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। তারপর দুই থেকে তিন মিনিট রেখে হালকা গরম জলে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন। দেখবেন দাঁত একেবারে ঝকঝকে হয়ে গিয়েছে।
> অ্যাক্টিভেটেড চারকোল পাউডার টুথব্রাশে লাগিয়ে স্বাভাবিকভাবেই দাঁত ব্রাশ করুন। দুই মিনিট ব্রাশ করে জল দিয়ে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন। এতে দাঁত ঝকঝকে হয়ে ওঠে সঙ্গে মাড়ির স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটে।
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…