সারাদিন আমাদের অনেক ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে কাটে। দেখা যায় ব্যস্ততার কারণে দিনশেষে শরীর একদম ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সেই সঙ্গে আপনার ত্বকেরও বাজে বারোটা। কারণ ক্লান্ত থাকার কারণে ত্বকের প্রতি যত্নেও হয় অবহেলা। তবে যত যাই হোক, সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে একটু সময় তো নিজেকে দিতেই হবে। আর এর জন্য কেবল তিন মিনিটই যথেষ্ট! রাতের বেলা শুধু মাত্র তিন মিনিটের রূপচর্চায় আপনার ত্বক থাকবে সতেজ, নমনীয় এবং উজ্জ্বল। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রাতের তিন মিনিটের রূপচর্চায় যে প্যাক থাকছে-
য যা লাগবে
এক চামচ গোলাপ জল, তিনটি ছোট জাফরানের টুকরো, সামান্য উষ্ণ গরম জল, আধা চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চামচ মধু।
প্রস্তুত ও ব্যবহার পদ্ধতি
গোলাপ জলের মধ্যে জাফরান ঘণ্টা খানেক ভিজিয়ে রাখুন। জাফরান থেকে রঙ ছেড়ে দিলে এর সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার ঠাণ্ডা জলে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিয়ে এক টুকরো তুলা দিয়ে পরিষ্কার মুখে এই মিশ্রণ ভালো করে মেখে নিন। মুখের ওপর লাগানো এই প্রলেপ শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
এবার এক গ্লাস সামান্য উষ্ণ জলের মধ্যে কয়েক দানা জাফরান ও মধু মিশিয়ে খেয়ে তারপর ঘুমাতে যান। রাতে এই সামান্য সময় বের করে রূপচর্চা করে সকালে উঠে পেয়ে যান উজ্জ্বল, দীপ্তিময় ত্বক।
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…