১. দুধ এবং ময়দার ফেস মাস্ক
কাঁচা দুধ ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। সেইসঙ্গে ত্বকের কালচেভাব দূর করে দুধ-ময়দার ফেসপ্যাক। এজন্য প্রয়োজন হবে ৩ চা চামচ ময়দা, দুধ ১/৪ কাপ ও ১ টি লেবুর রস। সবগুলো উপকরণ মিশিয়ে মিহি মিশ্রণ তৈরি করুন।
তারপর পুরো মুখ ও গলায় ব্যবহার করুন এই ফেসপ্যাক- অন্তত ২০ মিনিট মুখে রেখে দিন। তারপর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন মুখ। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এই ফেসপ্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন।
২. মেয়োনিজ ফেস মাস্ক
মেয়োনিজ খেতে তো খুবই সুস্বাদু। তবে জানেন কি, মেয়োনিজ ফেস মাস্ক ত্বকের জন্য কতটা উপকারী। এজন্য একটি ডিমের ডিম সাদা অংশ, টকদই ২ টেবিল চামচ ও জলপাই তেল আধা টেবিল চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন।
সব উপাদানগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে আপনার মুখে ব্যবহার করুন। প্রায় ২০-৩০ মিনিট ত্বকে রেখে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এই ফেস মাস্ক ব্যবহারে ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্রুত বাড়বে।
৩. ইস্ট ফেস মাস্ক
এই ফেস মাস্কটি তৈরি করতে প্রয়োজন হবে ১ টেবিল চামচ ইস্ট, গরম দুধ ২ চা চামচ এবং মধু ১ টেবিল চামচ। গরম দুধের মধ্যে ইস্ট গলিয়ে নিন। তারপর মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নিন করুন।
সব উপকরণ মেশানো হলে মাস্কটি মুখে ব্যবহার করুন। কমপক্ষে ২০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকে ব্যবহৃত ইস্ট, দুধ ও মধুতে অনেক পুষ্টিগুণ আছে। যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়তে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
৪. শিয়া বাটার ফেস মাস্ক
এই ফেস মাস্কটিও ত্বকের উজ্জ্বলতা রাতারাতি বাড়িয়ে দেয়। এটি তৈরি করতে দরকার হবে নারকেল তেল ১ টেবিল চামচ, শিয়া বাটার ১ টেবিল চামচ এবং অ্যালোভেরা জেল এক টেবিল চামচ।
সবগুলো উপকরণ মিহি করে পেস্ট তৈরি করে নিন। ব্যবহার করে ২০-৩০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে নিন। উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বক পাবেন এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে।
গাড়ির আওয়াজে অনেকেরই বুক ধড়ফড় করতে শুরু করে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, তীব্র যানজট ও সেই কারণে সৃষ্ট শব্দদূষণের সঙ্গে…
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে সবচেয়ে ব্যস্ত হলো হৃৎপিণ্ড। এটি মানুষের জীবদ্দশায় কখনো বিশ্রাম নেয় না। দিনে অন্তত এক লাখ বার…
গরমে ত্বক হয়ে পড়ে নিষ্প্রাণ। তাই এ সময় ত্বকের জন্য দরকার বাড়তি যত্ন, না হলে ত্বক হারায় উজ্জ্বলতা ও সতেজতা।…
পটলের নাম শুনলে অনেকেই নাক সিঁটকায়। আবার অনেকেই আছেন, যারা ভাজা হোক বা ভর্তা, পটল খেতে ভালবাসেন। যারা নিয়মিত পটলের…
ডায়রিয়া, কলেরা, বমি, আমাশয়, পাতলা পায়খানা, অতিরিক্ত ঘাম বা অন্য যে কোনো কারণঘটিত পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে খাবার স্যালাইন বা ওরাল স্যালাইন…
প্রচণ্ড এই গরমে জনজীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। ফলে এ সময় খাদ্যতালিকায় বেশ কিছু ফল রাখা উচিত, যাতে গরমেও শরীর ঠান্ডা…