ত্বক সুস্থ ও পরিষ্কার রাখার জন্য নিয়মিত যত্ন নেওয়া উচিত। প্রতিদিন যেমন সাবান লাগিয়ে গোসল করি, তেমনি প্রতিদিন মুখও পরিষ্কার করা উচিত। তবে মুখ ধোয়ার সময় কয়েকটি ভুল করে থাকেন অনেকে। যা এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
মুখ ধোয়ার আগে অনেকে হাত পরিষ্কার করেন না এবং সরাসরি হাতে ফেস ওয়াশ নিয়ে মুখে লাগাতে শুরু করেন। এটি কিন্তু ভুল পদ্ধতি।
ত্বকে নোংরা লাগলে নানান সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। তাই মুখে হাত দেওয়ার আগে ভালো ভাবে হাত ধুয়ে নিন। অ্যান্টিসেপ্টিক লোশানও ব্যবহার করতে পারেন।
আবহাওয়া যেমনই থাকুক না কেন কুসুম গরম জল বা ঠাণ্ডা জলে মুখ ধোয়া উচিত। অনেকে শীতকালে গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে থাকেন। কিন্তু এর ফলে ত্বকে ট্যানিং বা রুক্ষ্মভাব দেখা দেয়। তাই মুখ ধোয়ার জন্য ভুলেও গরম জল ব্যবহার করবেন না। হালকা কুসুম গরম কিংবা ঠাণ্ডা জলই সই।
মুখে মেকআপ লাগিয়ে থাকলে সরাসরি জল দিয়ে পরিষ্কার করবেন না। আগে মেকআপ রিমুভার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। তার পর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। মেকআপ লাগিয়ে রাখা অবস্থায় মুখ ধুলে, তার কণা লোমের ছিদ্রে ঢুকে যায়। যা লোমছিদ্রের মুখ বন্ধ করে দেয় এবং ত্বকের নানান সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।
মুখ পরিষ্কার করার প্রোডাক্ট যথাযথ না হলে মুখে এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। তাই নিজের ত্বকের ধরণ বুঝে প্রসাধনী কিনবেন। আবার মুখ পরিষ্কার করার জন্য সাবান ব্যবহার করবেন না। কারণ এতে কঠিন রাসায়নিক পদার্থ থাকে। যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
হাই প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ হলো একটি ক্রনিক রোগ। অর্থাৎ দীর্ঘদিন ধরে এই রোগ থাকে। পাশাপাশি এর কারণে শরীরের অন্যান্য…
ছোট্ট সোনামনির হাতে কমবেশি সবাই মোবাইল তুলে দেন কোন না কোনো সময়। তবে কিছু সময়ের জন্য মোবাইল দেখা এক সময়…
ক্যানসারের নাম শুনলেই কমবেশি সবাই আঁতকে ওঠেন। কঠিন এই ব্যাধি থেকে বাঁচতে সচেতনতা জরুরি। ক্যানসার রোগের আগাম খবর পেতে সারা…
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…