একেই প্রচণ্ড গরম তারমধ্যেই আবার আবহাওয়ার তারতম্য। সামান্য বৃষ্টি হতে না হতেই আবার তেড়ে ফুড়ে। তাই ভ্যাপসা গরমে কয়েকদিন ধরে প্রাণ একে জের বার। এই অবস্থায় বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে কিংবা দিনের শেষে শরীরের ক্লান্তি মেটাতে বাথ সল্ট দারুণ উপকারী। বাড়ি বসেই একেবারে স্পায়ের মতো আরাম পাবেন। বাড়িতেই কীভাবে তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন এই বাথ সল্ট দেখে নিন-
রোজমেরি ও ল্যাভেন্ডার বাথ সল্ট
এই রোজমেরি ও ল্যাভেন্ডার বাথ সল্ট বানাতে প্রয়োজনীয় উপকরণগুলি দেখে নিন-
এই ভাবে বানিয়ে নিন বাথ সল্ট
একটি পাত্রে সবকটি উপকরণ মিশিয়ে নিন।
এই মিশ্রণ একটি কাঁচের শিশিতে ঢেলে নিন। এবার স্নানের আগে এই সল্ট বাথ টাবে বা এক বালতি জলে স্নানের আগে সামান্য একটু মিশিয়ে দিন। এই দিয়ে স্নানের পর দেখবেন মন শান্ত হবে ক্লান্তি দূর হবে।
ক্যালেন্ডুলা ও ক্যামোমাইল বাথ সল্ট
এই ক্যালেন্ডুলা ও ক্যামোমাইল বাথ সল্ট বানাতে প্রয়োজনীয় উপকরণগুলি দেখে নিন-
এই ভাবে বানিয়ে নিন বাথ সল্ট
ক্যালেনডুলা, ক্যামোমাইল, সন্ধক লবণ ও সি সল্ট একটি পাত্রে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
এর পর স্নানের সময় এই মিশ্রণ বাথটব কিংবা বালতিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে মিশিয়ে নিন।
এবার এই জল দিয়ে স্নান সেরে নিন।
রোজ ও হিমালায়ন পিঙ্ক সল্ট
এই রোজ ও হিমালায়ন পিঙ্ক সল্ট দিয়ে বাথ সল্ট বানিয়ে নিন এভাবে –
উপকরণ
এই সব কটি উপকরণ একটি কাঁচের বোতলের মধ্যে মিক্স করে নিন।
স্নানের সময় এই মিশ্রণের এক চামচ বাথ টাব বা বালতিতে মিশিয়ে দিন।
আপনার পছন্দ মতো এবং সুবিধে মতো ঘুরিয়ে ফিরিয়ে স্নানের সময় এই বাথ সল্ট ব্যবহার করলে শরীর ভাল থাকবে। শরীরের ক্লান্তি দূর হবে মন ভাল হবে।
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হলেও তা মানতে নারাজ ধূমপায়ীরা। আবা ধূমপানের অভ্যাসও ছাড়া বেশ মুশকিল। ধূমপান ছাড়তে কতজনই না কত…
অতিরিক্ত ওজনে যারা ভুগছেন সামান্য ওজন ঝরতেই তারা খুশি হয়ে যান! তবে ডায়েট বা শরীরচর্চা ছাড়াও যদি হঠাৎ করে আপনার…
দেশে আবারও বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব। তাই এখন কারো জ্বর হলেই ঘরের সবাই দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়ছেন ডেঙ্গু ভেবে। ডেঙ্গু জ্বর একটি…
মশা কমবেশি সবাইকেই কামড়ে থাকে। তবে কারও কারও একটু বেশিই কামড়ায়! এর কারণ কী জানেন? আসলে মশা কাকে বেশি আক্রমণ…