আজকাল থাইরয়েডে ভুগছেন বেশিরভাগ নারীরা। সমীক্ষা অনুযায়ী, পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ বেশি। আর এই কারণে নারীদের ওজন দ্রুত বেড়ে যায়। এছাড়াও, তাদের পিরিয়ড এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত নানা সমস্যা দেখা দেয়। প্রতিদিন নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে ওষুধ খেতে হয়।
থাইরয়েডকে সাইলেন্ট কিলারও বলা হয়। কারণ এটি অন্যান্য অনেক রোগেকে প্রশ্রয় দেয় আপনার অজান্তে। তবে থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে যদি ওষুধ না খেতে চান তবে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন থাইরয়েডের সমস্যা।
থাইরয়েড রোগীদের খাবার:
১.থাইরয়েড রোগীদের প্রতিদিন এক চা চামচ ফ্ল্যাক্স পাউডার খাওয়া উচিত। এটি থাইরয়েড থেকে মুক্তি দেয়।
২. ধনিয়া ভিজিয়ে রেখে ওই জল সারারাত রেখে দিন তারপর সকালে পান করুন।
৩.সকালে খালি পেটে এক চামচ মধুতে ১০ গ্রাম আমলার গুঁড়ো খেতে পারেন। প্রতিদিন খেলে ১০ থেকে ১২ দিনের মধ্যে ফলাফল পাবেন।
৪.থাইরয়েড রোগীর প্রতিদিন দুধ খাওয়া উচিত।
যা খাওয়া উচিত না:
১.থাইরয়েড রোগীদের সয়াবিন খাওয়া উচিত না।
২.তৈলাক্ত, মশলাদার এবং উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়।
৩.মিষ্টি না খাওয়াই ভালো।
৪.থাইরয়েড রোগীদের ব্রকলি এবং পরিশোধিত খাবার মোটেই খাওয়া উচিত নয়।
৫.সামুদ্রিক খাবার খাওয়া উচিত নয়।
ক্যানসারের নাম শুনলেই কমবেশি সবাই আঁতকে ওঠেন। কঠিন এই ব্যাধি থেকে বাঁচতে সচেতনতা জরুরি। ক্যানসার রোগের আগাম খবর পেতে সারা…
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…