চুল ধোয়া তো নিত্যদিনের ব্যাপার। এটা আর নতুন করে শেখার কী আছে? এমন ভাবছেন তো ভুল করছেন।
কারণ এই সাধারণ কাজটিও কিছু নিয়ম মেনে করতে হয়। তাড়াহুড়ো বা আলসেমির কারণে আমরা অনেকেই কোনো রকমে চুল ধুয়ে বাথরুম থেকে বেরিয়ে যাই।
তবে চুলের সঠিক যত্নে এবং চুল পরিষ্কার রাখতে শ্যাম্পু করার কিছু নিয়ম আছে। এই নিয়ম না মানলে উল্টো চুল হয়ে পড়তে পারে ফ্যাকাসে?
চলুন তবে জেনে নেয়া যাক চুলে শ্যাম্পু ব্যবহারের আগে ও পরে করণীয় সম্পর্কে-
> তৈলাক্ত চুলে স্বচ্ছ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। শ্যাম্পুর সঙ্গে সামান্য বেকিং পাউডার মিশিয়ে নিতে পারেন। চুলের গোড়ার অতিরিক্ত তেল শুষে নেবে এটি।
> ওমেগা-থ্রি রয়েছে এমন ময়েশ্চার সমৃদ্ধ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন শুষ্ক চুলে।
> স্বাভাবিক চুলে মাইল্ড শ্যাম্পু দিন। রঙিন চুলেও তাই।
> কোঁকড়া চুল হলে ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু বেছে নিন।
> শ্যাম্পু করার আগে চুল সামনে থেকে পিছনে ভালো করে আঁচড়ে নেবেন। মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে।
> প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। এমনকি তৈলাক্ত চুল হলেও। এতে চুলের গোড়া থেকে আরও বেশি তেল বের হয়।
> দুই থেকে তিন দিন পর পর শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। শ্যাম্পুর সঙ্গে সামান্য জল মিশিয়ে তারপর ব্যবহার করতে পারেন।
> চুলে আঘাত করে মুছবেন না। তোয়ালে দিয়ে জড়িয়ে রাখুন জল না ঝরা পর্যন্ত। এরপর প্রাকৃতিক বাতাসে শুকিয়ে নিন।
অতিরিক্ত ওজনে যারা ভুগছেন সামান্য ওজন ঝরতেই তারা খুশি হয়ে যান! তবে ডায়েট বা শরীরচর্চা ছাড়াও যদি হঠাৎ করে আপনার…
দেশে আবারও বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব। তাই এখন কারো জ্বর হলেই ঘরের সবাই দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়ছেন ডেঙ্গু ভেবে। ডেঙ্গু জ্বর একটি…
মশা কমবেশি সবাইকেই কামড়ে থাকে। তবে কারও কারও একটু বেশিই কামড়ায়! এর কারণ কী জানেন? আসলে মশা কাকে বেশি আক্রমণ…
ভিটামিন শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিটামিন শুধু যে হাড়ের স্বাস্থ্যই ভালো রাখে তা কিন্তু নয়। বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ থেকেও…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদিও সঠিক জীবনযাত্রা ও শরীরচর্চার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এমনকি এর থেকে মুক্তিও মেলে।…
সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম অধিক জরুরি। এ কারণেই প্রতিদিন নির্দিষ্ট কয়েক ঘণ্টা সবাইকে ঘুমাতে হয়। ঘুমানোর ফলেই শরীরে মেলে বিশ্রাম। শুধু…