সারাদিন নানান ব্যস্ততার কারণে অনেকেই ঠিক ভাবে নিজের ত্বকের পরিচর্যা করতে পারেন না। ফলে সারা দিনের ক্লান্তির ছাপ শরীরের পাশাপাশি ত্বকের উপরও পড়ে। এতে ত্বকে দেখা দেয় নানা রকম সমস্যা।
অনেক সময় এসব সমস্যার কারণে অল্প বয়সেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। তাই প্রয়োজন ঠিক ভাবে ত্বকের পরিচর্যা করা। রাত্রিকালীন ত্বকের পরিচর্যায় আমরা অনেকেই তাই বাজার চলতি হরেক রকম ক্রিমের উপর ভরসা রাখি। তবে তাতে তেমন কোনো সুফল মেলে না। তাই বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন এই ধরনের ক্রিম। কীভাবে বানাবেন? চলুন জেনে নেয়া যাক-
>> ত্বকের যত্নের জন্য আপেল দারুণ উপকারী। আপেল সিদ্ধ করে নিয়ে তাতে অলিভ তেল, হলুদ গুঁড়া ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে বানিয়ে নিন ক্রিম। ঘুমাতে যাওয়ার আগে মেখে নিন। ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে দারুণ কাজ দেবে এই ক্রিম।
>> একটি পাকা অ্যাভোকাডো ও এক চামচ দইয়ের মিশ্রণে বানিয়ে ফেলুন ক্রিম। বয়স ঠেকিয়ে রাখতে এই ক্রিম বেশ উপকারী।
>> অলিভ অয়েল ও নারকেল তেলের মধ্যে একটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়েও ভালো নাইট ক্রিম তৈরি করতে পারেন। ত্বকের পরিচর্যায় নিয়মিত এই ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বক কোমল ও মসৃণ থাকবে। চোখের তলায় কালো দাগও দূর হবে।
>> এক চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চামচ ল্যাভেন্ডার অয়েল আর দু’ফোঁটা প্রিমরোজ অয়েল একসঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে মেখে নিতে পারেন। এতে ত্বক হবে টানটান ও উজ্জ্বল।rs
গরমে এক গ্লাস লেবু পানি সব ক্লান্তি দূর করে ও মনে প্রশান্তি আনে। এটি এমন একটি পানীয় যা কমবেশি সবাই…
গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি…
গ্রীষ্মকাল আসতেই বাজারে ভরে গেছে তরমুজ। লাল টকটকে সুস্বাদু এক ফল এটি। দেখতেও যেমন আকর্ষণীয়, তেমনিই লোভনীয় এর স্বাদ। জানলে…
সালাদ হিসেবেই সবচেয়ে বেশি টমেটো খাওয়া হয়। পাকা লাল টমেটো দেখতেও যেমন সুন্দর; খেতেও মজা। কাঁচা কিংবা পাকা দু’ভাবেই টমেটো…
লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। শরীর সুস্থ রাখতে এই বিশেষ অঙ্গ নানা ধরনের কাজ করে থাকে। এ কারণে লিভারের স্বাস্থ্য…
লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে, চর্বি, প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট বিপাক করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা…