পঁচিশের পরে ত্বক হতে থাকে পাতলা। তিনটি উপাদান ত্বককে বাঁচাতে পারে বয়সের ছাপ থেকে।
যুক্তরাষ্ট্রের ‘স্কিন স্পিরিট’য়ের নন্দনতত্ত্ব-বিষয়ক প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ও নিবন্ধিত সেবিকা মিন্ডি সিম্পসন বলেন, “বয়স বিশের পর থেকে ত্বকে কোলাজেন উৎপাদনের হার হ্রাস পেতে থাকে। ফলে কমতে থাকে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, ত্বক হারাতে থাকে তারুণ্য।”
ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে সিম্পসন, বয়সের ছাপ কমাতে মৌলিক ‘অ্যান্টি এইজিং’ প্রসাধনীর উপকরণ সম্পর্কে বলেন, “বয়সের ছাপ কমাতে মৌলিক তিনটি উপদান হল- রাতে রেটিনল, সকালে ভিটামিন সি এবং সানস্ক্রিনের ব্যবহার।”
নিয়মিত এই তিন উপাদান ব্যবহার ত্বকের বয়সের ছাপ কমায়।
দৈনিক পরিচর্যার পরে ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে পরের ধাপের প্রসাধনী, ‘ট্রিটমেন্ট’ এবং পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে।
রেটিনল
ভিটামিন এ থেকে উৎপন্ন হয়। আর এটা ত্বকে কোলাজেনের নিঃসরণ বাড়াতে এবং নতুন কোষ পুনর্গঠনে সহায়তা করে।
ভিটামিন সি
প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় তা উন্মুক্ত রেডিকেলের কারণে হওয়া ক্ষয় থেকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে। ভিটামিন সি’য়ের ওপরে সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বকে বাড়তি সুরক্ষা যোগায়।
সানস্ক্রিন
এর ব্যবহার নিয়ে কোনো দ্বিধা রাখা যাবে না। ত্বকের যত্নে প্রতিদিন সানব্লক ব্যবহার করতেই হবে। বয়সের ছাপ পড়ার ৯৫ শতাংশ কারণ নির্ভর করে সূর্যরশ্মি।rs
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হলেও তা মানতে নারাজ ধূমপায়ীরা। আবা ধূমপানের অভ্যাসও ছাড়া বেশ মুশকিল। ধূমপান ছাড়তে কতজনই না কত…