আজকাল, দিনের বেশিরভাগ সময়ই আমাদের অনেকেরই মোবাইল, ল্যাপটপে মুখ গুঁজে কাটে। আমরা সারাদিন মোবাইল, ল্যাপটপে ভর করে ভার্চুয়াল দুনিয়ায় ঘুড়ে বেড়াই। কিন্তু প্রিয় এই মোবাইল, ল্যাপটপে অতিরিক্ত সময় যারা কাটাচ্ছে তাদের জন্য আছে একটি দুসংবাদ। সম্প্রতি একটি গবেষণার ফলে জানা গেছে যে, দীর্ঘক্ষণ মোবাইল বা ল্যাপটপ ব্যবহার করার ফলে আমাদের চেহারার সৌন্দর্যহানি হয়ে চেহারায় বার্ধক্যের ছাপ এনে দেয়।
সম্প্রতি নিউইয়র্কের একটি বিখ্যাত ম্যাগাজিন এর একটি কলামে বলা হয়েছে একথা। সেখানে সার্জন ডঃ আলবার্ট উ বলেছেন যে, যারা সারাদিন ঝুঁকে মোবাইল ঘাটে বা ল্যাপটপে কাজ করে, তাদের ঘাড়ের অবস্থান এমন জায়গায় থাকে যে সারাক্ষণ মাথা নিচের দিকে ঝুঁকে যেতে থাকে। ফলে দ্রুত ত্বকে বলি রেখা দেখা দেয়।
তিনি আরও উল্লেখ করেন, এপর্যন্ত তিনি এধরনের সমস্যা জনিত ৫৫ হাজার রোগী পেয়েছেন এবং এমন রোগীর সংখ্যা প্রতিবছর ৬ শতাংশ হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। আমরা এখন আগের তুলনায় নিজেদের সৌন্দর্য নিয়েও অনেক বেশি সচেতন। তাই সেই সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে পরিমিত স্মার্টফোন ব্যবহার করতে হবে, নিজের যত্ন নিয়ে থাকতে হবে একদম ফিট।RS
গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি ও…
শুধু শীত নয়, গরমেও বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। বিশেষ করে আপনার যদি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তাহলে…
বর্তমানে মোবাইল ফোনে ব্যস্ত ছোট-বড় সবাই। শুধু মোবাইল বললে ভুল হবে, স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন বিশ্বব্যাপী। সারাক্ষণই এতে ব্যস্ত হয়ে সময়…
গরমে অতীষ্ট এখন জনজীবন। এ সময় শরীরের উপর বিরাট ধকল যাচ্ছে কমবেশি সবারই। তীব্র গরমে রোদে বাইরের আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ…
শরীর পরিষ্কার রাখতে গোসল করা জরুরি। তবে জানলে অবাক হবেন, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার হয় না সহজে। আর…
কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, তবুও এটি কারও কারও ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে।…