এই গরমে যে হারে ঘাম হচ্ছে তাতে বার বার মুখ ধুয়েও শান্তি পাচ্ছেন না। ত্বকের বাড়তি তেল ঘাম, ধুলো, ময়লার সঙ্গে মিশে ইতিমধ্যেই কয়েকটা ব্রণ গজিয়ে উঠেছে। এই অবস্থায় ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এবং এই বাড়তি তেলের নিঃস্বরণ থেকে বাঁচতে চাল ধোওয়া জল কাজে লাগাতে পারেন। চালের জল দিয়ে বাড়িতেই শিট মাস্ক বানিয়ে রাতে শোওয়ার আগে ব্যবহার করতে পারেন। উপকার পাবেন।
এই শিট মাস্ক বানাতে প্রয়োজনীয় উপকরণ-
চাল(হোয়াইট কিংবা ব্রাউন রাইস)- ১ মুঠো
জল(চালের পরিমাণের দুগুণ)
কটন ফেসিয়াল শিট মাস্ক- ১টা
কীভাবে বানাবেন শিট মাস্ক
প্রথমে চাল ভাল করে ধুয়ে নিন এবং এই চাল ধোওয়া জল ভাল করে ছেঁকে নিন।
এবার সারারাত এই চাল জলে ভিজিয়ে রেখে দিন।
সকালে উঠে কটন ফেসিয়াল শিট মাস্ক চালের জলে ভিজিয়ে দিন। কিছুক্ষণ পর এই শিট মাস্ক ফ্রিজে রেখে দিন। এবার প্রায় আধঘণ্টা পর্যন্ত এটা ফ্রিজে রাখুন।
ব্যাস রাইস ওয়াটার শিট মাস্ক তৈরি। এবার এই শিট মাস্ক আপনার তৈলাক্ত ত্বকে লাগিয়ে নিন।
কীভাবে ব্যবহার করবেন শিট মাস্ক
প্রায় ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত এই মাস্ক মুখে লাগিয়ে রাখুন।
কুড়ি মিনিট পর এই শিট মাস্ক মুখ থেকে সরিয়ে মুখ ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
মুখ ধোওয়ার পর সিরাম কিংবা ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
রাইস ওয়াটারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফেরুলিক অ্যাসিড রয়েছে। এটা ত্বকের জেল্লা বাড়ায়, ত্বক টান টান করে, ত্বকের রোমছিদ্র আকার কমিয়ে এনে বাড়তি তেলের নিঃসরণ কম করে।rs
হাই প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ হলো একটি ক্রনিক রোগ। অর্থাৎ দীর্ঘদিন ধরে এই রোগ থাকে। পাশাপাশি এর কারণে শরীরের অন্যান্য…
ছোট্ট সোনামনির হাতে কমবেশি সবাই মোবাইল তুলে দেন কোন না কোনো সময়। তবে কিছু সময়ের জন্য মোবাইল দেখা এক সময়…
ক্যানসারের নাম শুনলেই কমবেশি সবাই আঁতকে ওঠেন। কঠিন এই ব্যাধি থেকে বাঁচতে সচেতনতা জরুরি। ক্যানসার রোগের আগাম খবর পেতে সারা…
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…