চোখ মানবদেহের সবচেয়ে সংবেদনশীল একটি অঙ্গ। চোখে সমস্যা হলে পুরো পৃথিবীটাই যেন অন্ধকার। কেননা চোখে সামান্য পরিমাণ ময়লা ঢুকলে বিশাল পাথরের মতো মনে হয়। চোখের এসব ময়লা থেকে বড় ধরনের ক্ষতিও হতে পারে। তাই চোখে ময়লা ঢুকলে সতর্কতার সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে-
যা করবেন
১. চোখের মাঝে জলের হালকা ঝাপটা দিতে থাকুন।
২. বারবার চোখের পলক ফেলুন।
৩. আক্রান্ত চোখের পাতার পাপড়ির প্রান্তটি ধরে ওই পাতাটিকে উপরের দিকে ওঠান।
৪. এরপর চোখে ময়লা খুঁজে পেলে পরিচ্ছন্ন রুমালের কোণা দিয়ে সতর্কতার সঙ্গে হালকাভাবে বের করে আনুন।
৫. আক্রান্ত চোখের উপরের পাতাকে পাপড়ির প্রান্ত থেকে ধরে নিচের পাপড়ির উপর উঠিয়ে ছেড়ে দিন।
যা করবেন না
১. কখনোই চোখ জোরে জোরে ডলবেন না বা ঘঁষবেন না।
২. ময়লা হাত দিয়ে চোখ স্পর্শ করবেন না।
৩. প্রয়োজনে সাবান ও জল ফিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
৪. বড় কোনো বস্তু বা চোখের মধ্যে গেঁথে থাকা কিছু নিজে বের করার চেষ্টা করবেন না।
৫. শক্ত কিছুর সাহায্যে চোখ থেকে ময়লা বের করার চেষ্টা করবেন না।
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…