বিশেষ করে গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের স্নানের অভ্যেসটা যেন একটু বেশি বেড়ে যায়। সারাদিনের অক্লান্ত পরিশ্রমের পর ধুলো বালিতে চুলের যা অবস্থা হয় তাতে শ্যাম্পু না করলেই চুলের বারোটা পাঁচ। গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যেমন বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায় ঠিক তেমনই চুলেও নানা সমস্যা বাড়তে থাকে। আমরা প্রতিদিন স্নানের সময় নর্মাল শ্যাম্পু করে স্নান করে নিই। কিন্তু প্রতিদিন শ্যাম্পু করলেও চুলের মধ্যে রুক্ষতা চলে আসে। আর সেখান থেকে দেখা যায় নানান সমস্যা।
যাদের খুশকির সমস্যা রয়েছে তাদের যেন আরও বেশি সমস্যার মধ্যে পড়তে হয়। কারণ খুশকির জন্য যে শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয় তা অনেক বেশিই রুক্ষ হয়। তাই অনেক ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করেও সেই সমস্যার সমাধান করা যায় না। কিন্তু বাইরের কেমিক্যালের বদলে ঘরোয়া পদ্ধতিতে অনেক সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। আর এই সমস্যা সমাধান হবে এই পদ্ধতিতেই । জেনে নিন কীভাবে।
শ্যাম্পুর সঙ্গে কিছু ঘরোয়া উপাদান মিশিয়ে নিলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। শুধু তাই নয়, শ্যাম্পুকেও মাইল্ড করবে। যা শ্যাম্পুর কেমিক্যাল কমিয়ে চুলের রুক্ষ ভাব দূর করতে সাহায্য করবে। প্রতিদিনের শ্যাম্পুর সঙ্গে একটি গ্রিন টি ব্যাগ, একচামচ অলিভ অয়েল বা ক্যাস্টর অয়েল ভালভাবে মিশিয়ে নিন। তারপর ভিজে চুলে ভাল করে মেখে নিয়ে ৫-১০ মিনিট রেখে তা ধুয়ে ফেলুন। কয়েকদিন ব্যবহার করলেই নিজেই এই ম্যাজিকটা দেখতে পারবেন। ভেজা চুল কখনওই বেধে রাখবেন না। ভেজা চুল বেধে রাখলে মাথা থেকে দুর্গন্ধ বের হয়। ভেজা চুলে শুয়ে পড়লে জল ও ঘাম জমে সেখান থেকে খুশকি, উকুনের মতো সমস্যা দেখা যায়। চুলের ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণ হয়।যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
ভিটামিন শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিটামিন শুধু যে হাড়ের স্বাস্থ্যই ভালো রাখে তা কিন্তু নয়। বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ থেকেও…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদিও সঠিক জীবনযাত্রা ও শরীরচর্চার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এমনকি এর থেকে মুক্তিও মেলে।…
সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম অধিক জরুরি। এ কারণেই প্রতিদিন নির্দিষ্ট কয়েক ঘণ্টা সবাইকে ঘুমাতে হয়। ঘুমানোর ফলেই শরীরে মেলে বিশ্রাম। শুধু…
রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার পর অনেকেই জানতে পারেন হিমোগ্লোবিনের ঘাটতিতে ভুগছেন তিনি। এ সমস্যায় কমবেশি সবাই ভুগে থাকেন। তবে ক্রমশ…
অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে চিনি খাওয়া এড়িয়ে চলেন। আবার বেশি চিনি খাওয়া রক্তে শর্করা বাড়িয়ে দিয়ে নানান রোগের সৃষ্টি…
কান শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। তবুও বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই অঙ্গটি নিয়ে উদাসীনতা দেখা যায়। গোসল করতে গিয়ে কানে পানি ঢুকে…