ব্রণের সমস্যা নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যান অনেকেই। আবার অনেক সময় দেখা যায়, ব্রণের সমস্যার যে ওষুধ বা ক্রিম বাজারে পাওয়া যায়, তা অনেক সময় ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হয়।
তবে আপনি চাইলে ঘরোয়া উপায়ে এসব সমস্যার সমাধান করতে পারেন। আসুন জেনে নিই ঘরোয়া উপায়-
১. যাদের ব্রণের পরিমাণ অত্যধিক বেশি, তারা পাতিলেবুর রস দিনে দু’তিনবার ব্রণের জায়গাগুলোতে লাগান। তবে একটানা ১০ মিনিটের বেশি রাখবেন না। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
২. নিমপাতা বেটে সঙ্গে চন্দনের গুঁড়া মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মিশ্রণ ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
৩. গোলাপ জল নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণের দাগ কমে যায়। দারুচিনি গুঁড়োর সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মিশ্রণ ব্রণের ওপর লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে ব্রণের সংক্রমণ, চুলকানি ও ব্যথা অনেকটাই কমে যাবে।
৪. পুদিনা পাতার রস করে নিয়ে সেটি দিয়ে আইসকিউব তৈরি করুন। ব্রণের এই আইসকিউব ঘষুন ১০-১৫ মিনিট। এতে ব্রণের সংক্রমণ তো কমবেই, সঙ্গে ত্বকের জ্বালাপোড়া ভাবও দূর হবে।
৫. পাকা পেঁপে চটকে নিন। এর সঙ্গে মেশান এক চামচ পাতিলেবুর রস এবং প্রয়োজনমতো চালের গুঁড়ো। মিশ্রণটি মুখসহ গোটা শরীরে লাগান। ২০-২৫ মিনিট ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। পেঁপে ছাড়াও ব্যবহার করতে পারেন ঘৃতকুমারীর রস।
মুখের ভেতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। ভিটামিন স্বল্পতার কারণেই মাউথ আলসারের সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে এই সমস্যাকে…
সকালে উঠে মৌরি ভেজানো পানি পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে।…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফিতে চুমুক না দিলে যেন শরীর ও মন চাঙ্গা হয়ে ওঠে না।…
শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়…
শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রোটিনের বিকল্প নেই। আপনি যদি নির্বিঘ্নে কাজ করতে চান, তাহলে পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে।…
পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কখনো ঘুমের মধ্যে কিংবা কখনো হাঁটতে গিয়ে বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত…