মহামারীতে আমরা বেশিরভাগই নিজের কাজটা নিজে করে নিতে শিখেছি। আগে অহরহ যে জিনিসগুলো বাইরে থেকে কেনা হতো, সেগুলো এখন বেশিরভাগই বাড়িতে তৈরি হচ্ছে। বিশেষ করে খাবারের ক্ষেত্রে ঘরে তৈরি খাবারকেই প্রাধান্য দিচ্ছেন সবাই। আবার নিজের যত্নেও ঘরে তৈরি নানা প্রসাধনীর দিকে ঝুঁকছেন অনেকে।
গত কয়েক মাস ধরে, প্রাকৃতিক এবং নিজেই করা যায় এমন বিউটি রুটিনগুলো আগের চেয়ে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। রূপচর্চার পণ্যগুলো শেষ হয়ে গেলে বাড়িতেই অনেককিছু তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি উজ্জ্বল এবং মসৃণ ত্বকের জন্য স্কিনকেয়ার সমাধান খুঁজে থাকেন, তবে আমরা আপনার জন্য একটি উপায় বাতলে দিচ্ছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
প্রতিটি বাড়ির রান্নাঘরে থাকা অন্যতম সাধারণ উপাদান হলো চাল। এই শস্য আসলে আমাদের ত্বকের যত্নে বিস্ময়করভাবে কাজ করতে পারে। এটি মুখের দাগ কমাতে, রুক্ষ ত্বকের গঠনকে মসৃণ করতে এবং ত্বককে আরও উজ্জ্বল করতে সহায়তা করতে পারে।
চাল দিয়ে কীভাবে লোশন তৈরি করবেন:
* পরিষ্কার জল দিয়ে চাল ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
* একটি পাত্রে জল ফুটতে দিন। সেখানে কিছু চাল দিয়ে সেদ্ধ করে নিন যতক্ষণ না তা নরম হয়ে গলে যায়।
* এটি ঠান্ডা হয়ে গেলে ব্লেন্ড করে পেস্টের মতো তৈরি করে নিন।
* এই পেস্টে কয়েক ফোঁটা অ্যান্টি-এজিং প্রোপার্টিযুক্ত ভিটামিন ই তেল মেশান।
* সুগন্ধ যোগ করতে আপনি যেকোনো অ্যাসেন্সিয়াল অয়েল কয়েক ফোঁটাও মেশাতে পারেন।
* সব উপাদান মেশানো হয়ে গেলে একটি কাচের জারে ঢেলে ফ্রিজে রেখে দিন। রেফ্রিজারেটেড অবস্থায় এই লোশন চার দিন পর্যন্ত থাকতে পারে।
সবার ঘরেই অন্তত একটি করে হলেও সিলিং ফ্যান আছে। এই গরমে যাদের ঘরে এসি বা এয়ার কন্ডিশন নেই, তাদের ভরসা…
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই হাসতে ভুলে গেছেন। তবে হাসিখুশি থাকা যে শরীর ও মনের জন্য কতটা উপকারী, তা হয়তো অনেকেরই…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই তাপপ্রবাহে ডায়রিয়ার সমস্যা যেমন বেড়েছে, তেমনই অনেকের আবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও বেড়েছে। যারা এরই…
তীব্র গরমে বড়দের পাশাপাশি হাঁসফাঁস করছে ছোটরাও। এ সময় শিশুদের কীভাবে সুস্থ রাখবেন তাই এখন বড় প্রশ্ন, প্রত্যেক মা-বাবার জন্য়।…
তাপপ্রবাহে সবার মধ্যেই অস্বস্তি বেড়েছে। গরমে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার পাশাপাশি ত্বকেও দেখা দেয় ঘামাচি, ফুসকুড়ি, ট্যানসহ নানা সমস্যা। তার মধ্যে…
কাজের ব্যস্ততা কিংবা আলস্যের কারণে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক। এই অভ্যাসের কারণেই…