ঠোঁট হোক গোলাপি কিংবা কালো। তা দেখেই জানা যাবে শরীরের অবস্থা। কথায় আছে না – মুখ দেখে মানুষ চেনা যায়। সত্যিই তাই। শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের লক্ষণ বোঝা সম্ভব ঠোঁট দেখে!
১. গোলাপি রঙের ঠোঁট শুধু যে দেখতে সুন্দর তা কিন্তু নয়! এই রঙের ঠোঁট সুস্বাস্থ্যেরই ইঙ্গিত দেয়।
২. যদি মারাত্মক হজমের সমস্যা থাকে তাহলে ঠোঁটের রং গাঢ় লাল বা কালচে হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে হজমের সমস্যা মেটাতে
টক দই, রাঙা আলু বা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে উষ্ণ জলে লেবুর রস দিয়ে খান। পারলে অধিক ফাইবারযুক্ত শাক-
সবজি এড়িয়ে চলুন।
৩. ঠোঁটের রং যদি সাদা, ফ্যাকাশে হয় তাহলে রক্তাল্পতার লক্ষণ রয়েছে। এজন্য চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ডায়েটে রাখুন
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার-দাবার।
৪. ঠোঁট রং যদি লিপস্টিক ছাড়াই ফিকে বেগুনি বা সবুজ রঙের দেখতে লাগে তাহলে হার্ট বা ফুসফুসের সমস্যার লক্ষণ রয়েছে।
৫. ঠোঁটের বাইরে গাঢ় লাল বা কালো ছোপ পড়েছে? সে ক্ষেত্রে বুঝতে হবে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি হয়েছে।
ডিম সেদ্ধ খেতে অনেকেই কমবেশি ভালবাসেন। তবে কারও কারও কাছে বেশি জনপ্রিয় ভাজা ডিম। ভেজে বা অমলেট বানিয়ে ডিম খেতেই…
বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা…
মুখের ভেতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। ভিটামিন স্বল্পতার কারণেই মাউথ আলসারের সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে এই সমস্যাকে…
সকালে উঠে মৌরি ভেজানো পানি পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে।…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফিতে চুমুক না দিলে যেন শরীর ও মন চাঙ্গা হয়ে ওঠে না।…
শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়…