সৌন্দর্য সচেতন এখনকার প্রায় সব মানুষই। তাইতো মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে নানারকম প্রচেষ্টা। তেমনই একটি উপায় হলো ফেসিয়াল স্পা। আর সেজন্য পার্লারে গিয়ে কাড়িকাড়ি টাকা খরচের দরকার পড়বে না। মুখের সৌন্দর্য বজায় রাখতে বাড়িতেই করে নিতে পারেন ফেসিয়াল স্পা।
স্ক্রাবিংয়ের জন্য:
লেবুর রসের সঙ্গে ব্রাউন সুগার মিশিয়ে পাঁচ মিনিট মুখে স্ক্রাব করুন। তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
মাস্কের জন্য:
আধা কাপ কোকো পাউডার, ২ চামচ টক দই, ২ চামচ মধু এবং ৩ চামচ ওটমিল পাউডার দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। সেটা মুখে লাগিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট। শুকিয়ে গেলে সামান্য উষ্ণ জলে মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
ময়েশ্চারাইজিংয়ের জন্য:
মুখের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য ছোট এক টুকরো আপেল বেটে তার সঙ্গে মধু মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। মিনিট পাঁচেক রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
দেশে আবারও বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব। তাই এখন কারো জ্বর হলেই ঘরের সবাই দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়ছেন ডেঙ্গু ভেবে। ডেঙ্গু জ্বর একটি…
মশা কমবেশি সবাইকেই কামড়ে থাকে। তবে কারও কারও একটু বেশিই কামড়ায়! এর কারণ কী জানেন? আসলে মশা কাকে বেশি আক্রমণ…
ভিটামিন শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিটামিন শুধু যে হাড়ের স্বাস্থ্যই ভালো রাখে তা কিন্তু নয়। বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ থেকেও…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদিও সঠিক জীবনযাত্রা ও শরীরচর্চার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এমনকি এর থেকে মুক্তিও মেলে।…
সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম অধিক জরুরি। এ কারণেই প্রতিদিন নির্দিষ্ট কয়েক ঘণ্টা সবাইকে ঘুমাতে হয়। ঘুমানোর ফলেই শরীরে মেলে বিশ্রাম। শুধু…
রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার পর অনেকেই জানতে পারেন হিমোগ্লোবিনের ঘাটতিতে ভুগছেন তিনি। এ সমস্যায় কমবেশি সবাই ভুগে থাকেন। তবে ক্রমশ…