ত্বকের যত সমস্যা তার বেশিরভাগই দেখা দেয় শীত এলে। টান পড়ে আমাদের মুখের ত্বকেও। এসময় আমাদের মুখের ত্বক স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে পড়ে। আর তাতে স্বাভাবিকভাবেই ত্বক হয়ে পড়ে মলিন, অনুজ্জ্বল। এসময় ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে ফেসিয়াল সিরাম। এটি ত্বকের নানা ত্রুটি দূর করে কোমল ও উজ্জ্বল করে তুলবে।
নিয়মিত গলায় আর মুখে ফেসিয়াল সিরাম সঠিক পদ্ধতিতে এবং সঠিক মাত্রায় ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। সেজন্য ছুটতে হবে না পার্লারে। বাড়িতেই তৈরি করে ফেলুন ফেসিয়াল সিরাম আর প্রাকৃতিক উপায়ে পেয়ে যান উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত ত্বক। চলুন জেনে নেয়া যাক কীভাবে তৈরি করবেন ফেসিয়াল সিরাম-
উপকরণ:
আধা চামচ গ্লিসারিন
৩ চামচ অ্যালোভেরা জেল
৩টি ভিটামিন-ই ক্যাপসুল
১ চামচ গোলাপ জল
২ চামচ আমন্ড তেল
রুক্ষ ত্বকের জন্য ১ চামচ নারিকেল তেল (ইচ্ছা)।
তৈরির পদ্ধতি:
অ্যালোভেরা জেল, গ্লিসারিন, ১ চা চামচ গোলাপ জল, ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং ২ চামচ আমন্ড তেল একটি পাত্রে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে একটা পরিষ্কার কৌটায় রেখে দিন। যদি আপনার ত্বক রুক্ষ হয়, তাহলে এই সিরামে বাকি সব উপকরণের সঙ্গে ১ চামচ নারিকেল তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।
এই সিরাম দিনে বা রাতে ব্যবহার করতে পারেন। এই ফেসিয়াল সিরামে কোনো ক্ষতিকর রাসায়নিকের ব্যবহার করা হয়নি বলে এটি ত্বকের জন্য নিরাপদ এবং বাজার থেকে কেনা যেকোনো সিরামের তুলনায় অনেক সাশ্রয়ী। ভিটামিন ই ক্যাপসুল ত্বকের প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করে।
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…