প্রতিদিন কম করে হলেও দু-এক কাপ চা তো সবাই পান করে থাকেন! সকালে ঘুম থেকে উঠে আবার চা না পেলে অনেকেই বিরক্ত হয়ে যান। এ ছাড়াও সন্ধ্যায় পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে হোক, চা না খেলে আড্ডা যেন জমেই ওঠে না। তবে রোজ চা পান করার সময় খেয়াল রাখছেন তো, এর সঙ্গে আপনি কী খাচ্ছেন?
অনেকে আদা চা, লেবু চা, তেঁতুল কিংবা মালটার চা খেয়ে থাকেন। তবে কিছু উপাদান রয়েছে; যেগুলো চায়ে মেশালে তা সমস্যার কারণ হতে পারে।
জেনে নিন তেমনই কয়েকটি খাবার, যেগুলো চায়ে মেশানো উচিত নয়-
>> সিঙ্গারা, সমুচা, পাকোড়া ইত্যাদি খাবার চায়ের সঙ্গে খাবেন না। চায়ের সঙ্গে ময়দা দিয়ে তৈরি খাবার খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে।
>> দীর্ঘদিন এভাবে চললে আলসার হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
>> লেবু চা সবারই পছন্দের। খেতে ভালো লাগলেও লেবু চা গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের সমস্যার কারণ হতে পারে।
>> চা পান করার সময় জল বা কোমলপানীয় পান করবেন না। একসঙ্গে ঠান্ডা ও গরম খাবার খেলে পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা কমে যায়। ফলে পেট ফেঁপে থাকতে পারে।RS
>> মিষ্টি খাবারের সঙ্গে চা খাবেন না। এ ছাড়াও চায়ে চিনি মিশিয়ে খাবেন না। এটি ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই হাসতে ভুলে গেছেন। তবে হাসিখুশি থাকা যে শরীর ও মনের জন্য কতটা উপকারী, তা হয়তো অনেকেরই…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই তাপপ্রবাহে ডায়রিয়ার সমস্যা যেমন বেড়েছে, তেমনই অনেকের আবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও বেড়েছে। যারা এরই…
তীব্র গরমে বড়দের পাশাপাশি হাঁসফাঁস করছে ছোটরাও। এ সময় শিশুদের কীভাবে সুস্থ রাখবেন তাই এখন বড় প্রশ্ন, প্রত্যেক মা-বাবার জন্য়।…
তাপপ্রবাহে সবার মধ্যেই অস্বস্তি বেড়েছে। গরমে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার পাশাপাশি ত্বকেও দেখা দেয় ঘামাচি, ফুসকুড়ি, ট্যানসহ নানা সমস্যা। তার মধ্যে…
কাজের ব্যস্ততা কিংবা আলস্যের কারণে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক। এই অভ্যাসের কারণেই…
পাইলসের সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। এটি গুরুতর রোগ হলেও অনেকেই অবহেলা করেন। যদি প্রথমদিকেই পাইলসের সমস্যায় চিকিৎসা নেওয়া হয়, তাহলে…