বাতাসে এখন হেমন্তের হাওয়া। কখনও রুক্ষ, কখনও আর্দ্র। এই আবহাওয়াতেই খুশকির সমস্যা প্রকট হয়। এমনকী চুলের স্বাস্থ্যহানির জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খুশকির সমস্যা দায়ী হয়। ত্বকের নানা সমস্যা থাকলে পাশাপাশি মাথার ত্বক অপরিষ্কার থাকলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। এর থেকে অতিরিক্ত চুল পড়া ও অ্যালার্জির মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এর সমাধান করুন।
এক.
অনেকেই খুশকি ও শুষ্ক চুলের সমস্যার সমাধান করার জন্য মাথায় দইয়ের প্যাক মাখেন। মাথার স্ক্যাল্প থেকে খুশকি সরানোর সঙ্গে সঙ্গে চুলের গোড়া শক্ত করে দই। রুক্ষ চুলে থাকা ব্যাকটেরিয়াকেও নির্মূল করতে পারে দই। এটি কন্ডিশানিং-এরও কাজ করে চুলকে নরম রাখতে সাহায্য করে।
দুই.
নারকেল তেল আর পাতিলেবুর মিশ্রন- নারকেল তেল চুলের জন্য খুব উপকারী। নারকেল তেল চুলের পুষ্টি জোগায় আর পাতিলেবু খুসকির সমস্যা নির্মূল করে।
তিন.
প্রথমে ২টেবিল চামচ নারকেল তেল গরম করে তার মধ্যে ২টেবিল চামচ পাতিলেবুর রস ভাল করে মিশিয়ে নিন। এরপর ম্যাসাজ করুন চুলের গোড়া। এরপর ১ ঘন্টা বাদে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে নিন
চার.
চুলের গোড়ায় নিম পাতা বেটে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলকুনির মত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
পাঁচ.
তেলের সঙ্গে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে মাথায় কিছুক্ষণ মেখে রাখুন। কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এরপর পুরো একটি লেবুর রস চিপে মাথায় ঢেলে নিন জলটা। এতে চুল চকচকে হবে।
ছয়.
আমলকি চুলের জন্য খুব উপকার। আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে। চুল ও ত্বক দুইই ভাল রাখে। যদিও এই সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি ও…
শুধু শীত নয়, গরমেও বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। বিশেষ করে আপনার যদি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তাহলে…
বর্তমানে মোবাইল ফোনে ব্যস্ত ছোট-বড় সবাই। শুধু মোবাইল বললে ভুল হবে, স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন বিশ্বব্যাপী। সারাক্ষণই এতে ব্যস্ত হয়ে সময়…
গরমে অতীষ্ট এখন জনজীবন। এ সময় শরীরের উপর বিরাট ধকল যাচ্ছে কমবেশি সবারই। তীব্র গরমে রোদে বাইরের আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ…
শরীর পরিষ্কার রাখতে গোসল করা জরুরি। তবে জানলে অবাক হবেন, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার হয় না সহজে। আর…
কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, তবুও এটি কারও কারও ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে।…