সৌন্দর্য সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি হলো চোখের ফোলাভাব। ঘুমের অভাব, ক্লান্তি এমনকি অতিরিক্ত কাঁদলেও এটি ঘটতে পারে। তবে ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করেই ঠিক করতে পারেন চোখের ফোলাভাব।
আলু
কয়েক টুকরো আলু অল্প কিছু সময় ফ্রিজে রেখে ১০-১৫ মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর রাখুন। এটি চোখ প্রশমিত করতে এবং চোখে জমে থাকা জল হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
শসা
আলুর মতো শশাও চোখের ফোলাভাব দূর করে। কয়েক টুকরো শসা ফ্রিজে রেখে তারপরে প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর রাখুন। এটি চোখের ফোলাভাব হ্রাস করতে সাহায্য করবে।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরার ম্যাজিক জেলটি প্রদাহ নিরোধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি চোখের নীচে ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে। আন্ডার-আই পাফিনেস হ্রাস করতে কয়েক মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা জেল লাগান।
জল পান করা
যদি চোখের ফোলাভাব ক্রমাগত লক্ষ্য করেন তবে আপনার নিজের হাইড্রেটেড হওয়া উচিত। সারাদিন প্রচুর জল পান করুন। কয়েকবার ঠান্ডা জল মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন যা ফোলা কমাতে সহায়তা করবে।
RS
মশা কমবেশি সবাইকেই কামড়ে থাকে। তবে কারও কারও একটু বেশিই কামড়ায়! এর কারণ কী জানেন? আসলে মশা কাকে বেশি আক্রমণ…
ভিটামিন শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিটামিন শুধু যে হাড়ের স্বাস্থ্যই ভালো রাখে তা কিন্তু নয়। বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ থেকেও…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদিও সঠিক জীবনযাত্রা ও শরীরচর্চার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এমনকি এর থেকে মুক্তিও মেলে।…
সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম অধিক জরুরি। এ কারণেই প্রতিদিন নির্দিষ্ট কয়েক ঘণ্টা সবাইকে ঘুমাতে হয়। ঘুমানোর ফলেই শরীরে মেলে বিশ্রাম। শুধু…
রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার পর অনেকেই জানতে পারেন হিমোগ্লোবিনের ঘাটতিতে ভুগছেন তিনি। এ সমস্যায় কমবেশি সবাই ভুগে থাকেন। তবে ক্রমশ…
অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে চিনি খাওয়া এড়িয়ে চলেন। আবার বেশি চিনি খাওয়া রক্তে শর্করা বাড়িয়ে দিয়ে নানান রোগের সৃষ্টি…