শীতে বেড়াতে গেলে সঙ্গে যা যা রাখবেন, জেনেনিন

বছরের শেষ, এদিকে শীতের সময়। সব মিলিয়ে নভেম্বর-ডিসেম্বর মাসগুলোতে বেড়ানোর পরিমাণ একটু বেড়েই যায়। কেউ যান গ্রামের বাড়িতে, কেউ দর্শনীয় কোনো জায়গায়, কেউ আত্মীয়-পরিজনের বাসায়। যারা একটু বেশি সামর্থ্যবান তারা সুযোগ পেলে ঘুরে আসেন দেশের বাইরে থেকে। বেড়াতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ যে নেই তা নয়, তবে তাদের সংখ্যা তুলনামূলক কম। বেশিরভাগই ঘুরতে এবং বেড়াতে ভালোবাসেন।

আপনিও যদি বেড়াতে ভালোবাসেন তবে এই মৌসুম আপনার ভীষণ পছন্দের হওয়ার কথা। গরমে ঘেমে একাকার হওয়ার ভয় নেই, ইচ্ছেমতো ঘুরে বেড়ানো এবং মজার মজার খাবার খাওয়া। আপনি যদি এই সময়ে বেড়াতে যাওয়ার কথা ভেবে থাকেন তবে খেয়াল রাখতে হবে কিছু বিষয়ের প্রতি। সঙ্গে কী কী নেবেন তার একটি তালিকা তৈরি করে নিন, যেন কিছু বাদ না পড়ে। বেড়াতে যাওয়ার সময় যে জিনিসগুলো সঙ্গে রাখবেন তার তালিকা জেনে নিন-

প্রয়োজনীয় কাগজপত্র

বেড়াতে বের হওয়ার আগে প্রয়োজনীয় কাগজপত্র গুছিয়ে নিন। যেসব কাগজপত্র দরকার সেগুলো সঙ্গে রাখুন। ন্যাশনাল আইডি কার্ড, বিবাহিত হলে ঝামেলা এড়ানোর জন্য কাবিননামার ফটোকপি, অফিসিয়াল আইডি কার্ড, বিদেশ যাওয়ার ক্ষেত্রে পাসপোর্ট ও ভিসার কাগজ গুছিয়ে সঙ্গে রাখুন। বর্তমানে করোনার টিকা গ্রহণের সার্টিফিকেটও সঙ্গে রাখতে হচ্ছে।

পোর্টেবল ফিল্টার

যেখানে বেড়াতে গিয়েছেন সেটি যদি দুর্গম এলাকা হয় তাহলে জলের সমস্যায় পড়তে হতে পারে। কিন্তু জল পান করে তো থাকা যায় না। আবার সেখানকার জল পান করলে অসুস্থ হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে। তাই এই সমস্যা এড়াতে সঙ্গে রাখতে পারেন পোর্টেবল ওয়াটার ফিল্টার। এতে জল পান করা নিয়ে সমস্যায় পড়তে হবে না। যেকোনো জায়গায়ই জল পান করতে পারবেন।

ওষুধ

ভাবছেন, বেড়াতে গেলে সঙ্গে ওষুধ কেন রাখবো! মনে রাখবেন, অসুখ কিন্তু বলে-কয়ে আসে না। আবার স্থান পরিবর্তনের প্রভাবও পড়তে পারে আপনার শরীরে। তাই জ্বর, মাথা ব্যথা, পেটের সমস্যা, সর্দি-কাশি ইত্যাদির সাধারণ কিছু ওষুধ সঙ্গে রাখতে পারেন। শীতের সময়ে অনেকের ত্বকে ছত্রাকঘটিত সংক্রমণ হতে পারে। এমনটা হলে সেক্ষেত্রে এর ওষুধ সঙ্গে রাখবেন। সেইসঙ্গে ব্যথা কমানোর মলম বা স্প্রেও সঙ্গে রাখতে পারেন।

টিস্যু পেপার

টিস্যু পেপারের অনেক কার্যকারিতা। এটি নানা কাজে ব্যবহার করা যায়। বিশেষ করে টয়লেট শেষে এর প্রয়োজন বেশি পড়ে। তাই কোথাও বেড়াতে যাওয়ার আগে টিস্যু পেপার অবশ্যই সঙ্গে রাখুন।

মশার স্প্রে

যেখানে বেড়াতে যাচ্ছেন সেটি যদি খোলা জায়গা হয় তবে মশা বা অন্য কীটপতঙ্গের সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যা শীতের সময় সবচেয়ে বেশি হয়। তাই এ ধরনের সমস্যা থেকে বাঁচতে মশা বা পোকা তাড়ানোর স্প্রে সঙ্গে রাখুন।

শীতের পোশাক

শীতের সময় তো শীতের পোশাক পরেই যাবেন। তবে যেখানে যাচ্ছেন, সেখানে আপনার এলাকার থেকে বেশি শীত হতে পারে। তাই বাড়তি কিছু গরম পোশাক সঙ্গে নিন। চাদর, সোয়েটার, মাফলার, টুপি, মোজা এগুলো সঙ্গে নিন। তাতে শীত বেশি হলেও আপনাকে অসুবিধায় পড়তে হবে না।

ফোনের প্যাকেট

বেড়াতে গিয়ে আপনার ফোনে কোনোভাবে জল ঢুকে গেলে কেমন হবে? ফোন অচল হওয়া মানে আপনিও অনেকাংশে অচল হয়ে গেলেন! তাই সাবধানতা অবলম্বন করতেই হবে। সঙ্গে রাখুন ওয়াটার প্রুফ প্যাকেট। এ ধরনের প্যাকেটের ভেতর ফোন রেখে বাইরে থেকে ব্যবহার করা যায়। তাই ভেতরে জল ঢুকে যাওয়ার ভয় নেই।

ফ্লাস্ক

বেড়াতে যাওয়ার সময় আরেকটি প্রয়োজনীয় জিনিস হলো ফ্লাস্ক। অনেকের চা-কফি খাওয়ার অভ্যাস, শীতে অনেক ক্ষেত্রে দরকার হতে পারে গরম জলের। তাই এসময় বেড়াতে গেলে ছোট একটি ফ্লাস্ক সঙ্গে রাখুন। এটি অনেক কাজে আসবে।

জুতা

শীতের সময়ে খেয়াল রাখতে হবে জুতার দিকেও। যেখানে যাচ্ছেন, সেখানকার আবহাওয়ার ধরন বুঝে সঙ্গে জুতা নিয়ে নিন। নয়তো শীতের কারণে পায়ের ত্বকে নানা সমস্যা হতে পারে।

রোদ চশমা

শীত বলে তো আর রোদ না উঠে থাকবে না। শীতের রোদ মিষ্টি হলেও বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তেতে ওঠে। তাই শীতে বেড়াতে গেলে সঙ্গে রাখুন রোদ চশমাও। এতে রোদের ক্ষতি থেকে আপনার চোখ বাঁচাতে পারবেন।

News Desk

Recent Posts

গলা ও ঘাড়ের যে লক্ষণ ক্যানসারের ইঙ্গিত দেয়

অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বায়ুদূষণ কিংবা শরীরে রাসায়নিক দ্রব্য প্রবেশের কারণে বিগত কয়েক দশকে ক্যানসারের ঝুঁকি ও আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে। প্রতিবছর বিশ্বে…

17 mins ago

গরমে অতিরিক্ত লেবু পানি পান করা হতে পারে বিপজ্জনক

গরমে এক গ্লাস লেবু পানি সব ক্লান্তি দূর করে ও মনে প্রশান্তি আনে। এটি এমন একটি পানীয় যা কমবেশি সবাই…

1 hour ago

ঘামও হতে পারে কঠিন রোগের লক্ষণ, বুঝবেন যেভাবে

গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি…

2 hours ago

এক ফলেই কমবে জয়েন্টের ব্যথা, ভালো থাকবে হার্ট-চোখ

গ্রীষ্মকাল আসতেই বাজারে ভরে গেছে তরমুজ। লাল টকটকে সুস্বাদু এক ফল এটি। দেখতেও যেমন আকর্ষণীয়, তেমনিই লোভনীয় এর স্বাদ। জানলে…

3 hours ago

টমেটো বেশি খেলে যেসব মারাত্মক রোগ হতে পারে

সালাদ হিসেবেই সবচেয়ে বেশি টমেটো খাওয়া হয়। পাকা লাল টমেটো দেখতেও যেমন সুন্দর; খেতেও মজা। কাঁচা কিংবা পাকা দু’ভাবেই টমেটো…

4 hours ago

ফ্যাটি লিভারের রোগী যে ১০ নিয়ম অবশ্যই মানবেন

লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। শরীর সুস্থ রাখতে এই বিশেষ অঙ্গ নানা ধরনের কাজ করে থাকে। এ কারণে লিভারের স্বাস্থ্য…

5 hours ago