নতুন জুতা পড়লে অনেকের পায়ে ফোসকা পরে যায়। ফোসকা পড়লে একদিকে যেমন পায়ে যন্ত্রণা হয় তেমনি দেখতেও খারাপ লাগে। পায়ের ফোসকা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন চলুন জেনে নেওয়া যাক।
১. জুতোর সঙ্গে মোজা পরুন৷ এতে আপনার পা ভাল থাকবে৷ নোংরা থেকে দূরে থাকবে৷ তাছাড়া জুতোর সঙ্গে গোড়ালিও ঘষা লাগবে না।
২. ফোসকা থেকে বাঁচার জন্য টো প্রোটেক্টর বা টো ক্যাপও ব্যবহার করতে পারেন৷ এগুলো আরামদায়ক এবং ফোসকা নিরোধক৷
৩. গোড়ালির অংশে রাখুন শু প্যাড এবং ইনসোল৷ এর ফলেও ফোসকা পড়ার আশঙ্কা অনেক কম হবে৷ ফোসকা পড়ার সম্ভাব্য অংশে লাগিয়ে রাখুন পেপার টেপ বা সার্জিক্যাল টেপ৷
৪. কিছু দিন জুতোর ধার বরাবর নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল বা পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে রাখুন৷ এতে জুতা নরম হয়ে যাবে। পরলে ব্যথা লাগবে না। তবে চামড়ার জুতা হলে তেল ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
৫. ফোসকার উপর দিতে পারেন পেট্রোলিয়াম জেলিও৷ এর ফলেও তাড়াতাড়ি কমবে যন্ত্রণার তীব্রতা৷
৬. ফোসকার ক্ষতস্থানে অ্যালোভেরা জেল দিন৷ অ্যালোভেরা ব্যাথা কমাবে৷
৭. যেখানে ফোসকা পড়েছে, সেখানে মধু লাগান৷ মধুর অ্যান্টি ভাইরাল ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি গুণ এক্ষেত্রে কার্যকর৷
জুতা কেনার সময় ভালো করে য়াল রাখুন আপনার পায়ের গড়ন ও মাপের সঙ্গে সেটি মানানসই হচ্ছে কি না৷ নতুন জুতো পরে বাইরে বার হওয়ার আগে বাড়িতে পরে কিছু দিন অভ্যাস করে নিন।
গাড়ির আওয়াজে অনেকেরই বুক ধড়ফড় করতে শুরু করে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, তীব্র যানজট ও সেই কারণে সৃষ্ট শব্দদূষণের সঙ্গে…
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে সবচেয়ে ব্যস্ত হলো হৃৎপিণ্ড। এটি মানুষের জীবদ্দশায় কখনো বিশ্রাম নেয় না। দিনে অন্তত এক লাখ বার…
গরমে ত্বক হয়ে পড়ে নিষ্প্রাণ। তাই এ সময় ত্বকের জন্য দরকার বাড়তি যত্ন, না হলে ত্বক হারায় উজ্জ্বলতা ও সতেজতা।…
পটলের নাম শুনলে অনেকেই নাক সিঁটকায়। আবার অনেকেই আছেন, যারা ভাজা হোক বা ভর্তা, পটল খেতে ভালবাসেন। যারা নিয়মিত পটলের…
ডায়রিয়া, কলেরা, বমি, আমাশয়, পাতলা পায়খানা, অতিরিক্ত ঘাম বা অন্য যে কোনো কারণঘটিত পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে খাবার স্যালাইন বা ওরাল স্যালাইন…
প্রচণ্ড এই গরমে জনজীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। ফলে এ সময় খাদ্যতালিকায় বেশ কিছু ফল রাখা উচিত, যাতে গরমেও শরীর ঠান্ডা…