শরীরেকে সুস্থ রাখতে দুধের কোনো বিকল্প নেই। একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত যে, নিয়মিত এক গ্লাস করে দুধ খেলে শরীরে ছোট-বড় কোনো রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না।
তবে খাওয়ার পাশাপাশি দুধ ত্বকের জন্যও খুব ভালো। প্রাচীনকাল থেকেই সম্ভ্রান্ত নারীরা রুপচর্চায় দুধ ব্যবহার করতেন। মিশরের রানি ক্লিওপেট্রা দুধ দিয়ে স্নান করতেন। এই শীতে ত্বকের যত্নে পুরোপুরি ভরসা করতে পারেন দুধের সরের উপর। ত্বকের রক্ষতা দূর করবে। সেই সঙ্গে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সহায়তা করবে।
জেনে নিন কীভাবে ত্বকে ব্যবহার করবেন দুধের সর-
> ২ চামচ দুধের সঙ্গে ১ চামচ মধু, ১ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। তারপর সেই মিশ্রনটি মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
> ত্বকের সৌন্দর্য এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে ২ চামচ দুধের সঙ্গে ১ চামচ মধু এবং অল্প পরিমাণে গরম জল মিশিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে। তারপর সেই পেস্টটা মুখে এবং গলায় লাগিয়ে কিছু সময় অপেক্ষা করতে হবে। যখন দেখবেন পেস্টটা একেবারে শুকিয়ে গেছে। তখন মুখটা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তীব্র গরমে দিনেরবেলা বাইরে বের হলেই শরীর দিয়ে ঘামের স্রোত বেয়ে চলে সবারই, ফলে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিতে শুরু…
তাপমাত্রার পারদ ৪০ এর নিচে নামছেই না। কাঠফাটা রোদে বেরোলে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে। এর মধ্যে সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে বের হওয়া…
প্রেমের সম্পর্ক গড়ে ওঠে ভালোবাসার মাধ্যমে। এর থেকেই দুজন বিপরীত লিঙ্গের মানুষ একে অপরের সঙ্গে আজীবন কাটানোর প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করেন।…
শরীরের ফাটা দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক ত্বকের সৌন্দর্য অনেকটাই কমিয়ে দেয়। এই দাগ একবার পড়লে তা আর সহজে দূর হয়…
ত্বকে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে এসব চর্মরোগ হয়ে থাকে। তবে অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন।…
‘ডিটক্স ড্রিংকস’ এর উপকারিতা অনেক। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এ পানীয়। সঙ্গে শরীরের সব ক্ষতিকর পদার্থ দূর করে ক্লিঞ্জার…