জীবনের কোনো না কোনো পর্যায় আপনি হয়তো একটি রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। খুবই কমন একটি রোগ। সেটা হল মাড়ি থেকে রক্ত…
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। রান্নাঘরের এই উপাদানগুলো চুলের গোড়া বৃদ্ধি করে চুলকে করে মজবুত ও…
রান্নাঘরসহ যে কোনো দেয়ালে তেলের দাগ লাগতে পারে। তেলের দাগ পরলে দেয়ালের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। আর একবার তেলের দাগ লাগলে…
এই সময়ে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। এ সময় খেতে পারেন খেজুর; যা সারা বছরই বাজারে পাওয়া…
বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে! এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। অনেক বাবা-মা মনে করেন বাচ্চাকে…
জীবন ধারণকারী খাদ্যের গুণাগুণ অনেকটাই নির্ভর করে খাদ্য তৈরির মশলায়। মশলা যদি খারাপ হয় তবে পুরো খাবারটি তার স্বাস্থ্যগুণ হারাতে…
আজকাল বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। কত রকমের ব্যায়াম, ডায়েট করেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না ওজন। দৈনন্দিন জীবনে কিছু…
দিনের শুরুতে খালি পেটে সামনে যা পাই তা খেয়ে ফেলি এমন মনোভাব কিছু খাবারের ক্ষেত্রে বাদ দিতে হবে। আসুন জেনে…
পেটের চর্বি বা ভুঁড়ি কমাতে কত কিছুই না করা হয়। ডায়েট আর কঠোর ব্যায়াম করেও সহজে এই চর্বি কমানো কঠিন…
সুস্থ থাকার জন্য ভালো আর পরিপূর্ণ ঘুম সবারই প্রয়োজন। কারণ ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত…