সাবধান! আপনি সঠিক নিয়মে চুল আঁচড়াচ্ছেন তো? জেনেনিন

চুলের সঠিক যত্নে জন্য ভালোভাবে আঁচড়ানো অনেক জরুরি। কিন্তু অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে আমরা অনেকেই ঠিকভাবে চুল আঁচড়াতে জানি না। চিরুনির স্পর্শে স্ক্যাল্পের সব জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে স্বাভাবিক তেল৷ ফলে… Read more

খিটখিটে মেজাজ ভালো করার কিছু সহজ উপায়, জেনেনিন

কোনো অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির শিকার হলে রাগ এসে যাওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে তা অনিয়ন্ত্রিত হওয়া মানবীয় ত্রুটি। অল্পতেই ধৈর্য হারিয়ে ফেলছেন। এর-ওর সঙ্গে ঝগড়া লেগে যাচ্ছে। অথচ আপনি এমন ছিলেন না।… Read more

মানসিকভাবে বৃদ্ধ হওয়ার অনুভূতি জাগায় যেসব অভ্যাস, জেনেনিন

বয়সের আগেই বৃদ্ধ হওয়ার চাইতে বরং ত্যাগ করুন বেশ কিছু বাজে অভ্যাস।প্রতিদিনই একটু একটু করে বেড়ে চলেছে বয়স। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য বলে, “২০৫০ সালে বিশ্বব্যাপি ২০০ কোটি মানুষের বয়স… Read more

স্ট্র ব্যবহারের ফলে শরীরের যে ক্ষতি হচ্ছে তার বিষয়ে, জেনেনিন অবশ্যই

রেস্টুরেন্ট হোক কিংবা দাওয়াত, জুস-কোমল পানীয়-কোল্ড ড্রিঙ্ক পানের ক্ষেত্রে অনেকেই স্ট্র ব্যবহার করেন। বাইরে এসব পানীয় অর্ডার করলে পরিবেশনের সময় সঙ্গে স্ট্র দেবেই। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন, রঙ-বেরঙের স্ট্র… Read more

তাপসীর সৌন্দর্যের রহস্য এবার ঘরোয়া ফেসপ্যাকে, জেনেনিন কিভাবে

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী তাপসী পান্নু রূপে-গুণে যেন অনন্যা। তার রূপ ও অভিনয়ে মুগ্ধ লাখ লাখ ভক্তরা। শুধু মেকআপেই নয় বরং সত্যিই তার ত্বক যেমন উজ্জ্বল ঠিক তেমনই মসৃণ। তাপসীর মেকআপ… Read more

সাবধান! যে ৫টি কারণে আপনি কর্মক্ষেত্রে হেনস্তার শিকার হতে পারেন, জেনেনিন বিস্তারিত

চাকরিজীবীরা প্রায় সময় দেখা যায় অফিসের বস, সহকর্মী বা মানবসম্পদ ব্যবস্থাপনার লোকজনের দ্বারা হেনস্তার শিকার হন। আর নেতিবাচক ব্যবহারের কারণে অনেকে চাকরি ছেড়ে দেন। এ সংখ্যাও নেহাত কম নয়। হিসাব… Read more

প্রাক্তন প্রেমিক-প্রেমিকাকে এড়িয়ে চলার সহজ কিছু উপায়, জেনেনিন

প্রেম সবার জীবনেই আসে। কারো কারো জীবনের প্রেম বিয়ে পর্যন্ত গড়ায়, কারো কারো আবার মাঝ পথেই থেমে যায়। প্রেমে বিচ্ছেদ খুবই স্বাভাবিক। তবে প্রাক্তনকে ভুলে থাকা কষ্টের। তাই বলে এই… Read more

আপনার কি চুল পড়ার সমস্যা? তাহলে জেনেনিন এর ৬টি কারণ

চুলপড়া নারীদের একটি অতি পরিচিত সমস্যা। দিনে যদি ৮০টি চুল পড়ে তাহলে এটিকে স্বাভাবিক হিসেবেই নেবেন, তবে এর চেয়ে বেশি হলেই নিতে হবে বাড়তি যত্ন। নানা কারণেই আপনার শখের চুল… Read more

সাবধান! খাবার খাওয়ার সময় ঘন ঘন জল খাওয়া কি সাস্থের জন্য ক্ষতিকর, জেনেনিন কি বলছে গবেষণা

সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করা জরুরি। জল আমাদের শরীর সচল রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও জল শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে শরীরে অক্সিজেনের জোগান… Read more

খুশখুশে কাশি থেকে মুক্তির ঘরোয়া সহজ উপায়, জেনেনিন বিস্তারিত

শীতকাল আসলে ঠাণ্ডা-জ্বর যেনো পিছু ছাড়ে না। আর ঠাণ্ডা থেকে একসময় জন্ম নেয় ড্রাই কফের। অনেকের এই শুকনো কাশি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং তীব্র যন্ত্রনা দেয়। ওষুধের তুলনায় ঘরোয় টোটকায় এই… Read more

আপনি কি সন্তানের উচ্চতা নিয়ে চিন্তিত? তাহলে জেনেনিন এর কিছু সহজ সমাধান

ছোট থেকেই সন্তানের শারীরিক গঠন ও উচ্চতা নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেক অভিভাবক। বয়সের তুলনায় সন্তানের উচ্চতা কম হয়ে যাচ্ছে কি না কিংবা সন্তান সঠিক উচ্চতা নিয়ে বেড়ে উঠছে কি না… Read more

আপনি কি জানেন কাঁচা মরিচ খেলে মিলবে নানান রকমের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, বলছে গবেষণা

রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুরি নেই। তবে মরিচ দিতে হবে পরিমাণ মতো। কারণ, ঝালের পরিমাণ বেশি হলে খাবার মুখে তুলতে পারেন না অনেকেই। এ ছাড়া ঝাল কম হওয়াটাই বিজ্ঞানসম্মত… Read more

ওজন কমাতে সাহায্য কারী খাবারে কতটুকু ক্যালোরি থাকে জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

দ্রুত ওজন কমাতে ক্যালোরি মেপে খাওয়ার বিকল্প নেই। অনেকেরই ধারণা নেই কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে। কেউ বলেন ভাতের চেয়ে রুটি খাওয়া ভালো, আবার কারও মতে ভাত-রুটি বাদ দিলেই ওজন… Read more

মাস্ক পরলেই উঠে যাচ্ছে লিপস্টিক, তাহলে জেনেনিন এর সমাধান

করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে মাস্ক পড়া বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। মাস্ক পড়লে করোনাভাইরাস সহজে আপনাকে সংক্রমিত করতে পারবে। তবে মাস্ক ব্যবহার করা নিয়ে নারীরা পড়েছেন সমস্যায়। দেখা যায়, মাস্ক পড়লেই তাদের… Read more

যেসব খাবারে দ্রুত কমবে আপনার ওজন, জেনেনিন

ওজন কমাতে গেলে ডায়েটের দিকে নজর দেওয়াটা একান্ত প্রয়োজন। সেই সঙ্গে যদি নিয়ম করে অল্পবিস্তর হাঁটাহাঁটি বা জগিং করা যায়, তা হলে তো কথাই নেই। সেক্ষেত্রে আরও দ্রুত ওজন কমে।… Read more

শীতের রাতে কি আপনার ঘুমের মধ্যে ঘাম হচ্ছে? তাহলে সাবধান! ওমিক্রন নয়তো, জেনেনিন

বার বার রূপ বদল করছে করোনাভাইরাস। ২ বছরের মধ্যে ৩৭ বার রূপ বদল করেছে করোনা ভাইরাস। এই রোগের উপসর্গ খুঁজে পেতে হিমশিম চিকিৎসকরা। করোনার অন্য ভ্যারিয়েন্টের ক্ষেত্রে স্বাদ – গন্ধ চলে যাওয়াটা বড় উপসর্গ… Read more

শীতের সন্ধ্যায় মসলাদার চা, জেনেনিন তার পদ্ধতি

শীতের আড়মোড়া ভাঙতে চায়ের জুড়ি নেই। ক্লান্তি আর অবসাদ থেকে মুক্তি পেতে চায়ের চেয়ে আর ভালো কিছু হয় না। আর শীতের এই সময়টাই সাধারণ চা বদলে তৈরি করতে পারেন মসলা… Read more

সাবধান! ব্যায়ামের যে ভুলে আপনার আয়ু কমতে পারে, জেনেনিন বিস্তারিত

শরীরচর্চায় যদি ভুল থেকে যায় তবে সেটা আয়ু বাড়ানো বদলে কমাতেও সক্ষম। দীর্ঘায়ু পাওয়ার যেকেনো পদ্ধতির মূল উপাদান হিসেবে শরীরচর্চা থাকবেই। গাদা গাদা বৈজ্ঞানিক গবেষণা তা বলেছে অসংখ্যবার। সম্প্রতি আমেরিকান… Read more

অতিরিক্ত কুমড়া খেলে কি হতে পারে, জানেন কি? অবশ্যই জেনেনিন

বাঙালির একাধিক পদে কুমড়া ব্যবহার হয়। এর একাধিক গুণও আছে। রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে এই খাবারটি খুবই সাহায্য করে। কিন্তু প্রচুর পরিমাণে কুমড়া খাওয়া কি ভাল? না কি তাতে ক্ষতি… Read more

যে কারণে গ্রীণ টি খাওয়া উচিত! অবশ্যই জেনেনিন

সকাল থেকে শুরু করে রাত অবধি চা খেয়ে থাকেন অনেক। চা খেলে শরীর ও মন চাঙ্গা থাকে। আর চা যদি খেতেই হয়, তবে খেতে পারেন গ্রিন টি। এই গ্রিন টি… Read more
© 2023 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress