আপনি কি চুন, সুপারি, খয়ের দিয়ে পান খাচ্ছেন? তাহলে সাবধান হয়ে যান এক্ষুনি

আমাদের সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে পান। অতিথি আপ্যায়নে পান না থাকলে পুরো ব্যাপারটি অসম্পূর্ণ থেকে যায়! আবার অনেকে ধূমপানের নেশা তাড়াতে পান খাওয়ার অভ্যাস করেন। এমনও অনেকে আছেন অন্য… Read more

জেনেনিন, একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের খাবার তালিকায় যা যা রাখা উচিত, নাহলেই বিপদ

সংসারের সবাইকে সামাল দিতে গিয়ে পুরুষরা নিজের ব্যপারে একদম উদাসিন থাকেন। নিয়ম মেনে কখনোই খাবার খেতে চান না। এই যে পুরুষরা আপনাদের বলছি, এভাবে সবার কথা ভাবলেই চলবে, সুস্বাস্থ্যের জন্য… Read more

জানেন কি, হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ প্রক্রিয়াজাত মাংস?

বার্গার কিংবা পিজ্জার মধ্যে কয়েক টুকরো সসেজ ও সালামিস যোগ করলে খাবারের স্বাদ দ্বিগুণ বেড়ে যায়। ছোট থেকে বড় সবাই বেশ মজা করেই পক্রিয়াজাত মাংস খেয়ে থাকেন। তবে আপনি কি… Read more

সাবধান! স্ট্রোকের ঝুঁকিতে বেশি রয়েছেন নিরামিষভোজীরা! জেনেনিন কেন

সুস্থ থাকার জন্য যারা নিরামিষকে বেছে নিয়েছেন তারা জানেন কি এর ক্ষতি কতোটা? নিরামিষভোজীদের ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দিলেও বাড়িয়ে দেয় স্ট্রোকের ঝুঁকি। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই পাওয়া… Read more

সাবধান! সামান্য এই পিঠের ব্যথা পর্যন্ত আপনাকে ঠেলে দিতে পারে মৃত্যুর দিকে, দেখেনিন একঝলকে

পিঠের বা মেরুদণ্ডের ব্যথায় আক্রান্ত হলে তাকে হেলাফেলা করেন অনেকেই। কিন্তু সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, মেরুদণ্ডের ব্যথাকে কোনো অবস্থাতেই হেলাফেলা করা উচিত নয়। আপনার যদি মেরুদণ্ডের, বিশেষত মেরুদণ্ডের নিচের দিকে ব্যথা… Read more

সাবধান! দুপুরে ভাত খাওয়ার পর এসব কাজ ভুলেও করবেন না, নাহলে মারাত্মক বিপদ, বলছে গবেষণা

ভাত খাওয়ার পর আমরা অনেকেই অনেক ধরনের কাজ করে থাকি, এর মধ্যে কিছু কিছু কাজ আমাদের শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়। নিজের অজান্তেই আমরা নিজের ক্ষতি করে ফেলি।… Read more

এক চিমটে দারুচিনি গরম দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলেই মিলবে এসব স্বাস্থ্য উপকারিতা, বলছে গবেষণা

দারুচিনির গন্ধটা খুবই সুন্দর, তার সঙ্গে এই মশলার স্বাদটাও বেশ ভালো। খাদ্যকে সুস্বাদু ও সুগন্ধ যুক্ত করে তোলার জন্য প্রায়ই রান্নায় এর ব্যবহার করা হয়। তবে এই মশলার মধ্যে যে… Read more

সাবধান! দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখলে এই ৪টি বিপদের সম্মুখীন হতে হবে আপনাকে, জেনেনিন বিস্তারিত

প্রস্রাবের চাপ রয়েছে তবুও হাতের কাজটি শেষ না করে অনেকেই টয়লেটে যান না। এছাড়া গুরুত্বপূর্ণ বোর্ড মিটিং-এ ব্যস্ত, এমন কি পাবলিক ট্রান্সপোর্টে যাতায়াতে দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখেন কেউ কেউ। কিন্তু… Read more

বিয়ের আগে মেডিকেল টেস্ট কেন প্রয়োজন? জেনেনিন বিস্তারিত

বিয়ের বন্ধন যেহেতু সারাজীবনের, তাই মনের মিলের সঙ্গে সঙ্গে দরকার মেডিক্যাল টেস্টও। যে মানুষটির সঙ্গে সারাজীবন কাটাবেন তার মনের পাশাপাশি শারীরিক বিষয়গুলো জানাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। না হলে ভবিষ্যতে সমস্যায় পরতে… Read more

ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধ কেন হয় জানেন কি?

গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন, এর মধ্যে স্বল্প সময়ের জন্য অনেকের শ্বাসরোধ হয়ে থাকে। তখন ঘেমে গিয়ে ভয়ে তটস্থ হয়ে যান, কেউ কেউ গ্লাস ভর্তি জল পান করে আস্তে আস্তে শান্ত হন।… Read more

প্রচন্ড বুকে ব্যথা মানেই কী হার্টের সমস্যা? জেনেনিন এর আসল তথ্য

বুকে ব্যথা হলে প্রথমেই আমরা ধরে নেই হার্টের কোন সমস্যা। তবে বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা এমনটা কিন্তু মনে করার কোনও কারণ নেই। বর্তমান আধুনিক যুগে মানুষের ব্যস্ততা বেড়েছে।… Read more

দুর্বা ঘাসের আশ্চর্য জনক কিছু স্বাস্থ্যউপকারিতা, জেনেনিন অবশ্যই

আগাছা হিসেবেই বিবেচিত হয় দুর্বা ঘাস। যেখানে সেখানে যত্ন ছাড়াই বেড়ে ওঠে এই ঘাস। কিন্তু এই আগাছার রয়েছে মূল্যবান ঔষধি গুণ। এটি মানবদেহকে সুস্থ ও সবল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে… Read more

নারীদের অনিয়মিত মাসিক হওয়ার কারণ, জেনেনিন বিস্তারিত

অনিয়মিত মাসিক ঋতুস্রাব নিয়ে অনেক নারীকেই ভুগতে হয়। মাসিক শুরুর পর যে কোনো বয়সের নারীদেরই অনিয়মিত মাসিক ঋতুস্রাবের সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত ২৮ দিনের সাত দিন আগে বা সাত… Read more

কিডনিতে পাথর হয় কেন জানেন? জেনেনিন অবশ্যই, আর সতর্ক হয়ে যান

বয়স্কদের মতো শিশুদেরও হতে পারে কিডনি রোগ। দেশে ৪০ থেকে ৫০ লাখ শিশু বিভিন্ন ধরনের কিডনি রোগে ভুগছে। বয়স্কদের মতোই শিশুদের কিডনি রোগেরও উপসর্গ প্রায় একই রকম। করোনার সময়ে শিশু… Read more

সাবধান! অনিয়মিত ঘুম দিন দিন বাড়িয়ে দিচ্ছে যেসব রোগের ঝুঁকি

সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত ঘুমের বিকল্প নেই। কারণ সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে ঘুম। তাই প্রতি রাতে ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। তবে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা রয়েছে। ঘুমের জন্য… Read more

ক্যানসারসহ যেসব রোগের ওষুধ কাঁচামরিচ, জানুন বিস্তারিত

কাঁচামরিচ আমরা প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। চিকিৎসকদের মতে, কেবল স্বাদ বাড়াতেই নয়; কাঁচামরিচের রয়েছে বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর দিকও। তবে অতিরিক্ত ঝাল খাদ্যনালির ক্ষতি করে। পরিমাণমতো কাঁচামরিচের অনেক ভালো দিক রয়েছে। কাঁচামরিচ… Read more

কিশমিশ না আঙুর, কোনটি খেলে মিলবে স্বাস্থ্যউপকারিতা, জেনেনিন

ফল হিসেবে আঙুর কার না প্রিয়? রসে ভরপুর স্বাধে পরিপূর্ণ এই ফল খুবই মুখোরোচক। আঙুরের শুকনো রূপ হচ্ছে কিশমিশ। আঙুর আমরা ফল হিসেবে খাই, আর কিশমিশ সেমাই, পায়েস এবং জর্দার… Read more

দেখেনিন, যত কারণে হতে পারে মাইগ্রেনের সমস্যা, মিলিয়ে নিন আপনিও

আমাদের অনেকের কাছেই অনেক পরিচিত একটি সমস্যা হচ্ছে মাইগ্রেন। এটি হচ্ছে এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। তবে সাধারণ মাথাব্যথার সঙ্গে মাইগ্রেনের মাথাব্যথার পার্থক্য থাকে। মাইগ্রেনের ব্যথা সাধারণত মাথার কোনো একটি দিক… Read more

হৃদপিন্ড ও ফুসফুস ভালো রাখতে সহায়তা করবে হাততালি! জানলে আপনিও একদম অবাক হবেনই

সারা পৃথিবীতেই একটি প্রচলিত অভ্যাস হাততালি দেওয়া। জনসভা থেকে শুরু করে সেমিনার, বক্তার মধ্যে উদ্দীপনা জাগাতে এর জুরি নেই। তবে আমরা এটা জানি না যে, নিয়মিত হাততালি বাজালে শরীরও ভালো… Read more

টানা ৬ মাস তুলসী পাতার রস খেলে মুক্তি পাবেন এই জটিল রোগ থেকে! বলছে গবেষণা

তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা… Read more
© 2022 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress