মৌসুমী অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা যা করণীয়! জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

ঋতু পরিবর্তনের সময়টাই সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জি বেশি হয়। এই সময়টিতে প্রকৃতি পরাগায়নের প্রক্রিয়াতে ব্যস্ত থাকে। পরাগের দানাগুলো বাতাসের সর্বত্র থাকে এবং এগুলো নিঃশ্বাসের সাথে মিশে গিয়ে র্যাশ, কাশি, জ্বর, হাঁপানি,… Read more

বদহজম দূর করবে তেজপাতার চা!

রান্নাঘরে ব্যবহৃত অন্যতম মশলা তেজপাতা। এটি সাধারণত বিরিয়ানি, পোলাও সহ রেসিপিতে ব্যবহৃত হয়। তেজপাতা খাবারের স্বাদ যোগ করতে সহায়তা করে। তা ছাড়াও এটি শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষধি হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।… Read more

সাবধান! গরমের আরাম! এসি চালানোর ব্যাপারে বাড়তে পারে বিপদ

পরবর্তীতে ইন্ডিয়ান সোসাইটি অব হিটিং রেফ্রিজারেটিং অ্যান্ড এয়ার কন্ডিশনার বিশেষজ্ঞদের করা এক গবেষণায়ও উঠে আসে একই তথ্য। তাহলে কি এসি চালানো যাবে না? অবশ্যই যাবে। এ বিষয়ে ২০২০ সালের এপ্রিলে… Read more

যক্ষ্মা কীভাবে ছড়ায়? প্রতিরোধে যা যা করণীয়, দেখেনিন একঝলকে

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় ও স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের জাতীয় যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি হিসেবে এবার বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস ২০২২ এর স্লোগান ‘বিনিয়োগ করি যক্ষ্মা নির্মূলে, জীবন বাঁচাই সবাই মিলে’। ১৮৮২ সালের… Read more

ফুসফুসের সমস্যায় সমাধান লবন! জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

ফুসফুসের নানা সমস্যার সমাধান লবনের থেরাপি বা ‘সল্ট থেরাপি’ করে বলে মত অনেকের। এর পাশাপাশি ত্বকের নানা রোগও সারাতে পারে সল্ট থেরাপি। এমনকি অনেকের মত, উদ্বেগ বা অবসাদের সমস্যার নিরাময়ও… Read more

রক্তে আয়রন বৃদ্ধি করতে কী কী খাবেন?

আয়রন একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। যা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে সাহায্য করে। শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া সঠিকভাবে সম্পাদনের জন্য আয়রনের প্রয়োজন। যাঁরা আমিষ খান না বা খেলেও কম খান, তাঁদের রক্তে… Read more

তলপেটে ব্যথাবোধ ভুগছেন, কারণ এন্ডোমেট্রিয়োসিস নয়তো?

পিরিয়ড শুরুর আগে হালকা পেট ব্যথার সমস্যায় অনেক নারী কষ্ট পান। কিন্তু কারও কারও এমন অসহ্য ব্যথা হয় যে ওষুধ খেতে হয়। টানা যদি এ সমস্যা চলতে থাকে, তা হলে… Read more

শিশুর সর্দি-কাশির সমাধান পেতে জেনেনিন ঘরোয়া কিছু উপায়!

আবহাওয়ার বদলে বসন্ত মানেই এখন দিনে গরম, রাতে ঠাণ্ডা। মৌসুম বদলের এই সময়ে শিশুদের ঠাণ্ডা লাগা ঘরে ঘরের সমস্যা। এই সময় বাচ্চাদের সর্দি-কাশি সমস্যা থেকে বাঁচানোর জন্য দরকার সচেতনতা। সাথে… Read more

ফুসফুসে ক্যানসার হলে বুঝবেন যেভাবে! জেনেনিন একঝলকে

ফুসফুসের ক্যানসার নানান কারণে হতে পারে। ফুসফুসের ক্যানসার নির্ণয় করা বেশ কঠিন। বেশিরভাগ মানুষের শেষের দিকে গিয়ে ফুসফুস ক্যান্সার ধরা পড়ে। কারণ খুব সাধারণ কিছু লক্ষণ হতে পারে এই মরণব্যাধির… Read more

সাইনাসাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা যা করণীয়! জেনেনিন

সাইনাসাইটিস কিংবা সাইনাস ইনফেকশনের সমস্যাটি প্রবল মাথাব্যথার অন্যতম একটি বড় কারণ। ভাইরাসজনিত এই সমস্যাটি ব্যাকটেরিয়া কিংবা ফাংগাসের ফলেও দেখা দিতে পারে। সাধারণত অতিরিক্ত ঠান্ডার সমস্যা থেকে সাইনাসের ব্যথা দেখা দিলেও,… Read more

পায়ের গেঁটে বাত দূর করতে আয়ুর্বেদ কিছু টোটকা!

সাধারণত বয়স্করা গেঁটে বাতের ব্যথার সমস্যায় বেশি ভোগেন। তবে যে কোনও বয়সেই এ সমস্যা হতে পারে। এই ব্যথাকে অবহেলা না করে শুরু থেকেই সতর্ক হওয়া ভীষণ জরুরি। মুঠো মুঠো ওষুধের… Read more

মৌসুম বদলের সময় শিশুদের স্বাস্থ্যরক্ষার সহজ উপায়! জেনেনিন একঝলকে

শীত শেষে প্রকৃতিতে এখন বসন্ত। আর ঋতুবদলের এই সময়টাই শিশুদের ঠান্ডা-কাশি লেগেই থাকে। বাচ্চাদের ঠান্ডা লাগা মানেই, তার সঙ্গে খাওয়াদাওয়ায় অনীহা ও কান্নাকাটি লেগেই থাকবে। এই সময় বাচ্চাদের সর্দি-কাশির সমস্যা… Read more

হজমে সমস্যা নয়তো! জেনেনিন কিছু টিপস

যেকোনো শারীরিক সমস্যায় আমরা সবার আগে ওষুধের ওপরে নির্ভরশীল হয়ে পড়ি। বিশেষ করে গ্যাস্ট্রিক বা হজমের সমস্যা হলে তো কথাই নেই। সকাল-বিকাল চলে ওষুধ খাওয়া। কিন্তু ওষুধ উপকারী হলেও তাতে… Read more

দ্রুত শক্তি পেতে চাইলে কান এসব খাবার! জেনেনিন একঝলকে

খাবারের প্রধান কাজ হলো শরীরে শক্তি যোগানো। তবে সব খাবার শরীরে একইভাবে শক্তি যোগাতে পারে না। শরীরে শক্তি বাড়াতে তাই বেছে নিতে হবে সঠিক খাবার। নিয়মমাফিক খাবার এবং সঠিক শরীরচর্চা… Read more

হঠাৎ কানে ব্যথা হলে! যা যা করবেন জেনেনিন বিস্তারিত

কোনোরকম ব্যথাই সুখকর নয়। কারণ অসুখের মানে হলো সুখের অভাব। কানে ব্যথা – শুনতে হালকা মনে হলেও বিষয়টি মোটেও হালকা নয়। হয়তো আরামে ঘুমাচ্ছিলেন, ঘুম ভাঙলো প্রচণ্ড কানে ব্যথা নিয়ে।… Read more

স্বাস্থ্যকর মিষ্টির? জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ কমই পাওয়া যাবে। বাঙালির শেষ পাতে মিষ্টি না হলে চলেই না। অতিথি আপ্যায়ন, উৎসব, আনন্দ উদযাপন সবকিছুতেই মিষ্টির প্রাধান্য থাকে। কিন্তু মিষ্টি খেতে যতই… Read more

Heart রোগের জন্য উপকারী খাবার! জেনেনিন বিস্তারিত

জীবনকে সুন্দরভাবে উপভোগ করার জন্য সবচেয়ে জরুরি হলো সুস্থ থাকা। এই সুস্থতা হতে হবে শারীরিক ও মানসিক। নিজেকে ভেতর থেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে চাইলে নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত।… Read more

ডায়াবেটিসের জন্য কিছু উপকারী খাবার। জেনেনিন বিস্তারিত

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগে কী খাবার খেতে হবে সেই বিষয়ে অনেকের মনে দ্বিধা রয়েছে। অনেকে মনে করে থাকেন, অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার কারণে বহুমূত্র রোগ হয়ে থাকে। অথচ ভাত, রুটির মতোই… Read more

কিডনি রোগে যেসব খাবার উপকারী মিলবে! জেনেনিন একঝলকে

ডায়েবেটিস, রক্তচাপ, ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন ও অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের কারণে কিডনি রোগ হয়। কিডনি রোগের চিকিৎসার উপায় হলো সঠিক পথ্য নির্বাচন। অন্যান্য রোগের তুলনায় এই রোগে মেপে মেপে পথ্য… Read more

উচ্চ রক্তচাপের নিয়ন্তন রাখার উপকারী খাবার সম্পর্কে, জেনেনিন একঝলকে

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের কারণে যেকোনো সময় হৃদরোগ হতে পারে। বিশ্বে একশো কোটিরও বেশি মানুষের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কিছু খাবার খেতে বলেন চিকিৎসকরা। জাম্বুরা, কমলা,… Read more
© 2023 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress