আপনি কি রাতে ফোন ব্যবহার করেন? তবে বড়সড়ো বিপদের মুখে আপনি!

More articles

সারাদিন কাজ কর্ম করে ক্লান্ত শরীর? এই সময় ভুল করেও মোবাইল, কম্পিউটার বা সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজেকে ব্যস্ত রাখবেন না। কেননা, আপনি সোশ্যাল মিডিয়া ব্রাউজ করলেন মানেই মাঝরাত পর্যন্ত সজাগ থাকার টিকিট কেটে নিলেন। এর ফলে আপনার শরীর আরও ক্লান্ত হয়ে পরবে। এ ছাড়া মোবাইলে আলো অল্পতেই মস্তিষ্কের চাপ বাড়ায়। এর পাশাপাশি প্রচণ্ড পরিমানে চোখের ক্ষতি করে। তাই এই সময়টাতে এইসব জিনিস থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন।

Latest