সর্দি কাশির সময়, মুখে রুচি আনতে এই খাবারগুলি খান? এর ফল কিন্তু মারাত্মক হতে পারে

More articles

কাশি প্রত্যেকটি মানুষের খুবই সাধারণ একটি সমস্যা যে কারনে অকারনে হয়ে থাকে। একটি নিত্য জীবনের অস্বস্তি তৈরিতে ও রাত বিরেতে ঘুমের দফারফা করতে যথেষ্ট। শুধু ঠাণ্ডা লাগলেই যে কাশি হয় তা নয়, অনেকসময় ধুলো বা দূষণ জনিত কারণে কাশি হয়ে থাকে।

রোডসাইড জাঙ্ক ফুড বা ভাজাভুজি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কাশি হলে অনেক সময় মুখের রুচি থাকে না, তাই অনেকে রুচি ফেরাতে এই ধরনের খাবার খেয়ে থাকে। কিন্তু এই ধরনের খাবারে উল্টো প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যার ফলে কাশি কমার থেকে উল্টো বেরে যায়।

কাশি হলে অনেক সময় অনেকে গরম দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন, এতে নাকি গলায় আরাম পাওয়া যায়। কাশির সময় গরম দুধে গলায় আরাম পাওয়া যায় ঠিকই, কিন্তু এতে ফুসফুস ও গলায় মিউকাস প্রোডাকসন বেরে যায়। তাই কাশির সময় গরম দুধ এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।

Latest