উচ্চ রক্তচাপ কমাতে মন্ত্রের মতো কাজ করে সজিনা পাতা! কীভাবে খেতে হবে সেটা জেনেনিন

More articles

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? চিন্তা করবেন না। কোন ওষুধ ছাড়া শুধুমাত্র সজিনা পাতা খেলেই তরতরিয়ে কমবে রক্তচাপ।

কীভাবে খাবেন- সজিনা পাতা অনেক রকম ভাবেই খেতে পাড়েন। সজিনা পাতার বরা, শাকের মতো করে ভাজা কিংবা ঝোল। সব কিছুতেই উপকার পাবেন। কিন্তু সবচেয়ে ভালো জল দিয়ে ফুটিয়ে ঝোল করে খাওয়া। যদি এমনি না খেতে পাড়েন, তবে হালকা তেল, হলুদ, লঙ্কা লবন দিয়ে ফোটাতে পাড়েন। তবে বেশি নয়। সপ্তাহে মাত্র দু-দিন করে খান। ফল পাবেন হাতেনাতে। স্বাস্থ সম্পর্কে নিয়মিত তথ্য পেতে টোটকা২৪x৭ ফলো করুন।

Latest