চুল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন না এমন নারীদের সংখ্যা কম। কারো চুল তেলতেলে হয়ে যাচ্ছে আবার কারো শুষ্ক। কারো আবার চুল পড়েই যাচ্ছে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চুলের যত্ন নেওয়া জরুরি। চুলের যত্নের জন্য যত না স্পা বা ম্যাসাজ প্রয়োজন, তার চেয়ে অনেক বেশি দরকার হলো সচেতনতা।
কয়েকটি অভ্যাস বদলে ফেললেই আপনার চুলের সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।
১) স্নান করে এসেই ভিজা চুল আঁচড়ানোর অভ্যাস আছে অনেকের। কিন্তু এতে করে আপনি নিজেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন। ভিজা চুল অনেক তা়ড়াতাড়ি পড়ে যেতে পারে। তার ওপর যদি তাতে চিরুনি দেওয়া হয়, সেই চুল আরো দ্রুত পড়বে।
২) দুপুরে ভিজা চুলেই ভাতঘুম দিচ্ছেন? এতে দেখা যায়, ভালো ঘুম হলেও চুল ভালো থাকে না। চুল শুষ্ক হয়ে চুল পড়ার প্রবণতা বাড়ে।
৩) খুব টেনে চুল বাঁধেন অনেকে। এতে করে অনেক ধরনের পোশাকের সঙ্গে মানিয়ে যায়। কিন্তু তাতে চুলের অংশে অতিরিক্ত টান পড়ে। চুলের ভেতরেও বাতাস চলাচল করে না। এতে করে চুলের ভেতরটা ঘেমে যায়। এ থেকে চুলের ক্ষতি হতে পারে।